#fase1

claras de huevo (4 o 5 claras según el tamaño de los huevos), avena (en copos) o salvado de avena en polvo, azúcar o 1/2 cucharita de stevia en polvo, levadura en polvo, canela, semillas de chía, lino molido, semillas de sésamo (opcional)

lentejas, cebolla, nabo, zanahorias, zapallo, zuccini o calabacin, Sal

duraznos frescos pelados, Jengibre fresco, Menta fresca. 4 ó 5 hojas, Stevia líquida, Agua fresca