#pescado

filetes de pescado (Huauchinango, mero, robalo, tilapia, lenguado, etc.), harina, aceite, mantequilla, parte de 1 cebolla, harina, agua, leche, consomé en polvo, curry en polvo, salsa inglesa, perejil

filetes de tilapia, tomates, pimentón verde, ajo, Aceitunas negras, Alcaparras, Chile, Orégano, Sal y pimienta

filetes de pescado o atún en lata, cebolla pequeña o media grande (morada), jitomates, chile serrano, Cilantro, tortillas blancas o azules, o palitos de brocheta, Sal y pimienta, Limón

tilapia en cuadritos, limones verdes, mango en cubos, 🧂 Sal y pimienta, cebolla morada, cilantro, 🌶️ Chile

de taza de minsa (harina de maíz), pzs filete de pescado, sal

pescado de tu elección cortado en tiras, camarón lavado y pelado, cebolla morada, pepino, aguacate, limón, Sal con ajo, pimienta, col pequeña, harina, huevos, chipotle

aceite de oliva, mostaza, salsa picante de su preferencia (salsa Valentina, Tampico etc.), salsa de soya, sal de ajo, jugo de un limón, lisas pequeñas: (si no encuentras lisa cualquier pescado como guachinango o mojarra puede funcionar), calabaza en rodajas, cebolla fileteada, zanahoria rallada

pescado, yo conseguí mojarra de granja, tomates chicos cortados en cubitos, cebolla pequeña cortada en cuadritos, aguacate grande cortado en cubos, limones (el jugo), salsa catsup, Sal, cilantro bien lavado y picadito

tilapia, pimiento morrón rojo, zanahoria mediana, calabaza mediana, cebolla morada, ajo medianos machacados, laurel, Aceite de oliva, Papel aluminio, Pimienta negra molida, sal

pescada, leche de coco, limón (jugo), cuchd ajo en polvo, cuchd de pimienta, cuchd de ají color, cebolla, pimentón rojo, Cilantro, Sal, Aceite

almendras, aceite de oliva, pan molde, ajo pelado, tomates, aceite de oliva, ajo picados, papas medianas peladas y picadas en cubos, paprika, perejil fresco picado (esta vez hice con cilantro y quedó maravilloso), agua filtrada, o trozos de pescado blanco (yo utilizo merluza) cortados en 4

ajos, fumet o agua, patatas medianas, anguilas / puedes sustituir por rape, Pimentón dulce y picante, pan, almendras crudas, Perejil

abadejo crujiente de espinacas de Bofrost Congelados, freidora de aire o al horno

Bacalao salado, Agua

bacalao salado (500 gr), Harina para rebozar el bacalao, aceite de oliva, ajo, cebolla, pimiento verde, tomate seco en aceite, pimiento choricero, bote de tomate triturado, vino blanco, caldo de pescado, pimientos de piquillo

preparado de sopa de marisco y pescado de Bofrost Congelados, fideos gordos normal, integral o sin gluten, agua o más según el tipo de fideos, 📜 Esta vez lo acompañe con Piadina de pollo con calabacín y tomate cerrada

pescado musina o pinta roja, aceite oliva, cebolla, pimiento rojo/verde, ajo, tomates de pera (de bote), pimentón (puede ser picante), laurel, caldo de pescado, patatas, zanahorias, fideos gordos (opcional)

boquerones frescos y gordos, Sal gorda, Vinagre, agua, bicarbonato, Aceite oliva, Ajo y perejil

ración de lomo de corvina, cebollas grandes, Azafrán, Ajo, laurel, Alcaparras, Aceite de oliva, Harina, Sal marina gruesa, Pimienta negra molida

tiras crujientes de Solla del Pacifico de Bofrost Congelados, bote de yemas de espárragos cortos de Hacendado, mayonesa Ligeresa, Freidora de aire, al horno o sartén, 😊Puedes acompañarlo, con unas yemas de espárragos, con mayonesa Ligeresa

gallineta (u otro pescado), jamón serrano, Salsa de soja dulce, Pimienta negra molida, Aceite de oliva

sardinas o boquerones fresco o congelados del Delfín, sal, aceite en spray, Freidora de aire, 😊La primera vez lo hice con las Sardinitas de el Delfín, y lo acompañe de un Aliño de pasta (Macarrones, flores, etc.), 😊La segunda vez con boquerones fresco, los limpie y congele, para hacerlo otro día. esta vez los acompañe con Solomillo de cerdo al coñac o Brandy con o sin champiñones

cola de salmón (unos 700 gr), sal gorda, azúcar, Eneldo, Ralladura de limón, Pimienta negra molida, Mostaza para impregnar antes de cortar

emperador (puede ser congelado), ajo, berenjena grande negra, pimiento rojo, pimiento verde, tomate triturado, aceite oliva (total para todo el sofrito), Sal, pimienta, azúcar

Arroz crudo (o 1, 150 gr arroz cocido), Manteca, Atún desmenuzado escurrido, Cebollitas de verdeo, Semillas de sésamo blanco y negro a gusto, Huevo, Maizena, Sal y pimienta a gusto, Huevo, leche, Harina 0000, Pan rallado

filete de salmón, hebras de romero, hojas frescas de orégano, limones, sal y pimienta negra

filetes de merluza, Sal y pimienta, harina, huevo, agua, Sal y pimienta a gusto