#atúnnaturalenconservas

pasta vegetal tipo pajaritas de Gallo, bote grande de tomate frito Albahaca como el de Hacendado, latas de atún en conservas natural

masa de hojaldre redonda normal o sin gluten, surimi rallado de Krissia u 8 palitos, latas chicas de atún natural o en aceite, mayonesa Ligeresa, huevos cocidos o para cocer, perejil para decorar, zumo, leche o huevo para pincelar, 📜Receta tomada de otras mías en mi blog, Hojaldre relleno de atún y surimi

Masa de Pizza integral en amasadora (congelada), queso de untar normal o sin lactosa, tacos de pavo, – 2 latas de atún en aceite o al natural, lata chica de aceitunas negras cortadas, tomate frito, tapete de silicona o papel de hornear

tortillas de avena, huevos, queso rallado normal o sin lactosa, latas de atún en aceite o natural, tomate rallado natural o frito, sartén del tamaño de la tortilla

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tortillas de avena, trigo o integral, latas de atún natural o en aceite, huevos, tomate rallado o frito, aceite y sal, especias al gusto (optativo), queso tipo mozzarella (optativo), Tú eliges que relleno prefieres o tienes en ese momento, También puedes utilizar, bases de Piadina o de Crepe

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4 Piadina, calabacín verde, latas de atún en conserva natural, tranchetes o queso rallado sin lactosa, tapete de silicona o papel de horno, Hornear 10 minutos, 📜Podéis acompañarla con una Crema fría de Melón a tú gusto, 📜Acompañado esta vez de Berberechos al vapor con vino

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Calabacín verde, lata atún en aceite o natural, Queso / el que tengas, Aceite de oliva, huevos a temperatura ambiente, Sal, Sarten doble para tortilla (opcional)

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