#cacao

🧡 2 caquis, 🥄 2 cdas de cacao en polvo

de aceite de coco virgen o prensado en frío (mejor orgánico y en envase de vidrio), de cacao orgánico puro molido no alcalino, de pasas de uva sultanitas (si son las Yumbo se pueden cortar al medio)

huevo, banana madura, pera, Esencia de vainilla, azúcar mascabo, aceite o yogur, harina común, harina de avena, algarroba, polvo para hornear, Opcional un chorrito de leche o agua si queda muy pastoso

huevo, banana, aceite, cacao amargo, azúcar mascabo, harina integral, polvo de hornear, Opcional unas pasas de uva para decorar

copos de avena, harina integral, huevo, aceite de oliva virgen extra, mantequilla, leche, cacao negro en polvo, Lágrimas de chocolate negro (4-6 por galleta)

🌱 140 g almendras molidas, 🌱 2 cdas cacao puro en polvo, sin azúcar, 🌱 90 g a 100 g de manzana, de preferencia roja (cuanto más dulce, mejor)

ricotta, huevos, cacao en polvo, miel, pasta de maní, Ralladura de una naranja

❄ 1 banana, ❄ 3 o 4 cdas de avena en copos, según tamaño de la banana, ❄ 20 g de chocolate mínimo 85 % de cacao (son 2 onzas de la medida para chocolate, generalmente 2 cuadraditos)

Harina de Avena Integral Gluten Free. [32 g], a ⅓ cdta de Polvo de Hornear, Cacao en Polvo, Aceite de Oliva, Huevo, Yogurt Natural endulzado, Stevia líquida al gusto. (Yo utilicé ¾ cdta), Semillas de Girasol

🍌 1 banana grande, madura mejor, 🍌 1 cda aceite de coco, 🍌 1 cda cacao alcalino puro, 🍌 2 cdas harina de coco

👑 4 tapitas de harina de coco, 👑 1 tapita cacao puro, 👑 4 a 5 tapitas (según consistencia) de mantequilla de maní, 👑 Un puñadito de pasas de uva (opcional)

🍫 1 banana madura, 🍫 40 g mantequilla de maní, 🍫 15 g cacao alcalino (puro, sin azúcar), 🍫 Una cdta de nibs de cacao para topping (opcional)

🪻 60 g avena gruesa en copos, 🪻 60 g harina de avena, 🪻 1 huevo, 🪻40 ml AOVE, 🪻 ½ cdta polvo de hornear, 🪻 ½ cdta canela molida, 🪻 2 cdas nibs de cacao

🪺 60 g chocolate mínimo 80% cacao, 🪺 50 g coco rallado + otro poco para cubierta (sin azúcar y low fat), 🪺 ½ taza medidora de pasas de uva sin semillas, 🪺 ¼ taza medidora de maní pelado, tostado y sin sal

🥭 1 mango grande y maduro, 🥭 220 g yogur entero natural, 🥭 1 cda sopera colmada de cacao natural, 🥭 Algún topping, ej. fruto seco, coco rallado (opcional)

Azúcar, agua, Cacao, pulpa frambuesa, agua, pectina

harina de arroz integral o la que uses, chocolate amargo, mantequilla de maní o un huevo, polvo de hornear, taz de leche o a ojo, Edulzante a gusto, Con lo que lo vayas a rellenar

yogur de soja o griego, bizcochitos Milka choco trío, bebida de avellanas instantánea ECOMIL, cacao puro en polvo desgrasado, avellanas tostadas, sirope de chocolate

coco BIO rallado, chocolate negro puro 85% sin azúcar, crema de almendras NECTINA, eritritol NATURGREEN, aceite de coco BIO, esencia de vainilla natural DR. OETKER

agua mineral, aislado de proteína de soja MYPROTEIN, eritritol NATURGREEN, bebida de avellanas en polvo ECOMIL, cacao en polvo sin azúcar desgrasado, esencia de vainilla natural DR. OETKER

harina de trigo, maicena, cacao puro s/a, mantequilla a temperatura ambiente, azúcar glas, sal, extracto de vainilla

harina de avena integral , higos frescos, claras de huevo campero, dátiles , cacahuete en polvo desgrasado , aceite de oliva virgen extra, cacao puro en polvo desgrasado y sin azúcar, esencia de vainilla, sal marina, gasificante

papaya de Canarias, huevos camperos PAZO DE VILANE, harina integral de trigo, bebida de soja sin azúcar añadido, dátiles sin hueso, aceite de oliva virgen extra DOP MONTES DE TOLEDO, zumo de naranja natural, cacao puro en polvo desgrasado y sin azúcar, bicarbonato EL TIGRE, (doble) gasificante EL TIGRE, sal marina

avena tradicional, harina integral, polvo para hornear, cacao amargo en polvo, azúcar mascabo, sal, aceite, agua, esencia de vainilla

yogur natural con avena de Alpro, harina integral de avena BIO El Granero Integral, plátano de Canarias maduro ó 1 huevo campero, Aceite de oliva virgen extra D. O. Montes de Toledo, esencia de vainilla, cardamomo, (doble) de gasificante El Tigre, cacao puro en polvo desgrasado y sin azúcar Valor