#dietaketo

pote de chico de crema de leche, yemas, queso crema, esencia de vainilla, Edulcorante (Sidiet) líquido, o el que más te guste. (Recordá que sea apto), goma xántica/xantana opcional, ralladura de limón, y si no sabes que hacer con la crema pastelera ? Te sigo mostrando lo que podés hacer ❤️ me merezco que me sigas tengo la solución para todo ☺️

claras de huevo, yema, harina de coco, manteca derretida (NO MARGARINA), ajo en polvo (opcional), polvo para hornear o levadura en polvo, goma xántica o xantana (opcional) sirve para que la preparación tenga más elasticidad, y que quede más compacto el "pan" y no sé desgrane todo al cortarlo o al comerlo, te dejo enlace para aprovechar las yemas que sobran de la preparación para una rica crema pastelera y que no tengas que tirar nada de nada

Frambuesas congeladas o frescas, chía, eritritol, agua, limón exprimido

Harina de almendras ecológica, eritritol, mantequilla derretida o aceite de coco, clara de huevo, postre de esencia de vainilla, queso crema o vegano, Leche condensada sin azúcar, huevos, postre de esencia de vainilla, Frutos rojos frescos variados, Mermelada de frambuesa y chía

calabacín, aguacate, sobrasada, Sal, Pimienta, Cebolla en polvo, Albahaca, Agua

almendra molida, aceite de coco, harina de coco, C. Sopera de eritritol, crema de cacahuete, de, esencia de vainilla

torrejas pan integral, aguacate, cebolla y cilantro, huevos duros, limón, sal y pimienta

Tortilla de maíz, salmón ahumado, espárragos trigueros, queso semicurado, Sal gorda, Aove

aguacates medianos o 1 grande, leche de coco (1 lata), dátiles, cacao puro en polvo

costillar de cerdo sin marinar, Para el Marinado:, Pimienta, Comino, Aji en pasta, Orégano, Páprika o pimiento ahumado en polvo, Ajo, concentrado de tomates, Aceite de oliva, Jugo de 1 limon

coliflor, Salsa de tomate ya hecha previamente, Aceite de oliva, Sal y pimienta, Aji jalapeño, Cilantro/perejil, Almendras fileteadas fritas, menta (opcional)

'steak' de atún, pasta jengibre-ajo (o jengibre y ajo por separado), cebolla (ojalá morada, yo no tenía) o cebollín en pluma, ají amarillo en pasta (hecho en casa siempre), leche de coco, Aceite de oliva, Limón sutil, Pimienta, Sal

queso granulado. Yo compré un trozo de queso y lo rallé, harina de almendras, queso crema, vinagre de vino blanco, huevo, sal, aceite de oliva para engrasar las manos

malaya de vaca, pimiento rojo, cebolla, concentrado de tomate, ajo, Aceite de oliva, vino, vinagre, Especias: pimienta, comino, orégano, canela, laurel, Sal, pepinillos (sin azúcar), aceitunas sevillanas (sin azúcar)

pechugas de pollo, queso crema, salsa pesto, Queso mozzarella, Tomates cherry (opcional)

coliflor mediana, Ghee, cebolla, Ajo, Sal y pimienta

berenjenas, curry verde (ojo que pica), leche de coco, Albahaca triturada a gusto, Sal, cebolla mediana, Aceite de coco, pequeño de mani molido

Espinacas Frescas, Menta o Hierbabuena Fresca o 1 Cucharada molida, Aguacate, Frutos Secos, utilicé Cacahuetes Fritos, Whey Protein -o- Soja firme -o- Queso Crema, Nata para Montar -o- Crema de Coco, Esencia de Vainilla, Edulcorante o Stevia, Cup Agua, Hielo (Opcional)

Lechuga costina para la base del, Carne guisada o asada picada o desmenuzada, Cebolla morada en pluma, Ají (yo usé ají serrano rojo), Tomate en cubitos pequeños, Perejil fresco picado, Jugo de limón, Palta en gajos, Salsa para untar: Labneh 2.0 (Ver receta)

almendras molidas en casa o harina de almendras, eritritol, Ghee, queso crema, De 1/2 Taza de eritritol, esencia de vainilla, jugo de limón, Ralladura de 1 limón, crema, coco rallado (opcional), huevos

café de grano ya preparado (puede ser té también), aceite de coco, ghee (opcional), Esencia de vainilla gusto, Si quieres endulzar, usa Stevia 100%