#ensalada

lechuga romana, troceada, fresas, cortadas en trozos, mandarina, en gajos, tomates cherry, brócoli cocido al vapor, edamames cocidos, rábanos, en rodajas, dátiles, picados, 💡 Opcional: Aderezo de limón, tahini o vinagreta de mostaza

pasta de coditos, pimiento rojo y 1 verde, cebolla morada, tomates, Apio, Cilantro, Jamón, Queso gouda, crema fresca, Sal y pimienta

🌽 Elotes (precocidos), 🌻 Aceite, 🌶️ Paprika, 🧂 Sal y pimienta, 🤍 Veganesa, 🌶️ Chipotle molido

Pan de molde, Mantequilla, Ensalada de atún, Manzana

papas, zanahoria, huevos, Mayonesa, Mostaza, Sal, Pimienta, del apio, almejas, Aceite, Guisos (cebolla, ajie, culantro, ajo, hojas de apio), papa

🤎 Chicharrones, 🤍 Crema fresca, 💚 Col, 🥕 Zanahoria, 💚 Colirrábano (aquí no encontré jícama, pero este da el gatazo, 🍅 Tomate, 🥒 Pepino, 🥑 Aguacate, 🧂 Sal, 🍋 Limón, 🤍 Queso blanco, 🌶️ Salsa Valentina

💜 ciruelas, 🫐 arándanos, 🍇 uvas, 💜 yogurt griego de moras, 🤎 nueces picadas

🌱 Feldsalat (canónigos), 💛 pechuga de pollo, 🍊 mandarinas, 🌶️ paprika, 🧂 sal y pimienta

🌟 Palitos para botana, 🤍 Quesitos mozzarella, 🍅 Tomatitos, 🌱 Hojas de albahaca, ❤️ Mini jamón y salami, 🫒 Aove, 🧂 Sal y pimienta recién molida, ❤️ Granada, 🎄 Pino natural

🥭 mango, 🖤 lentejas caviar, 🌵 nopal cocido, 🫑 pimiento rojo, 🧅 cebolla morada chica, 🌱cilantro, 🍋 limón, 🌶️ chile picante (opcional), 🧂 sal y pimienta recién molida

🍎 Manzana en cubitos , 🫐 Frutos del bosque, 🤍 Yogurt de manzana y frambuesa @alpro, 🍯 Sirope de agave, 🤎 Quinoa inflada

lechuga rizada 🥬 , naranja 🍊, pechuga de pollo 💛 , hojuelas de chile 🌶️, paprika 🌶️, pimienta cayena 🌶️ , aceite de oliva 🫒 , sal 🧂

🥔 3 papa cocida en cubos, 🥚 1 huevo duro (picado), ❤️ Jamón, 🧅 Cebolla finamente picada, 🌱 Cilantro, 🤍 Mayonesa, 🧂 Sal y pimienta

💚 Fideos @schultzundkoenig, 🫑 Paprika, 🌱 Espinacas, 💚 Apio, 🥒 Pepino, 🌱 Cilantro, 🍋 Limón, 🧄 Ajo, 💚 Aceite de oliva, 🧂 Sal, 💧 Agua

🤎 Trocitos de tortillas de harina, 🫒 Un poco de aceite, 🐟 de atún en agua, 🍅 tomates (sin semillas), 🧅 cebolla morada (pequeña), 🌱 Cilantro, 🥑 1 aguacate, 🤍 Crema fresca, 🧂 Sal y pimienta, 🌶️ Chile (opcional)

💚 ¼ de col rallada, 🥕 3 zanahorias ralladas, 🧂 Sal y pimienta recién molidas, 🤍 ¼ taza de yogurt natural, 💛 4 cdas de mayonesa casera, 🍯 Un poco de miel

espinacas, tocino, elote dorado, champiñones, de taza aceite de oliva, vinagre vino blanco, mostaza, miel de abeja, Sal y pimienta

atún, mayonesa, zanahoria en cubitos, chayote en cubitos, papa en cubitos, calabaza en cubitos, elotes, el grano, tostadas, chiles en vinagre (Opcional)

corazones lechuga, naranjas, nueces garapiñadas, aceite oliva, vinagre manzana, azúcar, consomé en polvo, Jugo Maggi, mostaza Dijon

lechuga troceadas, jícama cortada en tiras, zanahoria cortada en tiras, pepino cortado en cubos, semillas de girasol garapiñadas, ajonjolí y arándanos, opcionales , piña cortada en cubos

palmitos, aceitunas, tomates redondos, albahaca, aceite de oliva, vinagre bálsamico

Lechuga, Tomates, Queso fresco, Aguacate, Cebolla, Tortilla de maíz, Maíz dulce, Pechuga de pollo

lechuga, zanahoria mediana, pimiento morrón amarillo chico, cebolla morada, aguacate mediano, huevos duros, queso panela

atún en agua, papa cocida mediana, cebolla morada, clara huevo, Perejil, lechuga, col morada, zanahoria, pimiento morrón naranja, jitomate, Limón, Vinagre de manzana (opcional)

mix italiano (verduras y hortalizas gourmet), pepino, palta, apio, Vinagre balsámico, Aceite verde, Sal

frijoles cocidos, cebolla en cubos pequeños, jitomate en cubos, pepino en cubos, limoneta de cilantro (receta en mi perfil)

pepino aprox de 300 gr en cubitos, cebolla blanca en cubos, crema, Sal y pimienta

nopales grandes en tiras, cebolla en juliana, jitomate en gajos delgados, vinagre blanco, aceite de olivo, orégano, sal y pimienta