Edulcorantes

harina de avena, Leche descremada o de almendras, Stevia o endulzante, 100% cacao en polvo, huevo, baking soda

Avena en Hojuelas, Yogurt Griego, Leche Descremada, Café Soluble, Cacao, Vainilla, Stevia

harina de avena, zanahoria rallada, canela, nuez moscadarecién rallada, splenda, polvo para hornear, claras de huevo batidas, leche de almendra

avena en copos, leche de almendras o soya, granola, miel o otro endulzante vegetal, extracto de vainilla y canela en polvo, manzana, Nueces y pasas (opcional)

bananos, avena molida (puedes moler la avena tu mismo), polvo de hornear, pequeña de leche de soya (o almendra), canela en polvo, sal, Miel (o otro endulzante vegetal, cantidad al gusto), Semillas como almendras o cacahuates (opcional)

harina de avena (puedes triturar en la licuadora), miel otro endulzante vegetal, leche de almendras u otra leche vegetal, canela e polvo, polvo de hornear, Nueces y pasas (opcional)

mantequilla a temperatura ambiente, Splenda granulado, azúcar, vainilla, sal, cocoa, harina

😍1 sobrecito de te de jengibre con moras, 😍1 cucharada de miel de abeja Oun sobre de azucar stevia 🐝 a tu gusto 😋, 😍 1 taza de agua caliente.💦

manzanas verdes pequeñas, agua, varita de canela, azúcar o endulzante, whisky

duraznos, stevia para hornear o 1 de azúcar morena, licor del 43, naranja ralladura de la cáscara, ralladura de limón, de barra de mantequilla, se esencia de vainilla, hojaldre

Harina de Almendras, huevo, mantequilla derretida, Royal, cocoa (opcional), canela en polvo (opcional), monkfrut o stevia o azúcar

harina, Splenda granulado o azúcar, coco rallado sin endulzar, polvos de hornear, leche de coco, aceite vegetal, yo usé de aguacate, jugo de piña, piña fresca en cubos pequeños

agua fría, limón verde, limón amarillo, chicas de hierbabuena o 10 grandes, Stevia o endulzante al gusto

avena, leche de tu preferencia, vainilla si gustas, huevo, harina, Mantequilla, Miel o endulzante de tu preferencia para el final

galleta de arroz, Cacao en polvo, bebida vegetal o de coco, stevia, frambuesas, jocoque fresco

yogurt natural o griego, leche, frutos rojos, Espinacas, Endulzante (Splenda o azúcar)

leche de vaca o vegetal, avena, chía, endulzante, yo uso Stevia, cacao puro o al gusto, cúrcuma en polvo, pimienta negra molida

zanahoria mediana, huevo, chía, bebida de coco, plátano, harina de almendra, Cocoa, endulzante, miel o azúcar al gusto, canela, polvo para hornear, sal, Arándanos secos

Fruta de preferencia (de la que normalmente uses para el cereal o el yogurt, Plátano, fresa, mango, papaya, bayas o frutos rojos, manzana, Etc.), miel de abeja (puedes poner más, es tu hijo y tu sabes que darle), o el endulzante de tu preferencia, Saborizante al gusto (canela, vainilla o cocoa en polvo), Cereal (el de tu preferencia), copeteadas de leche en polvo, agua

mango maduro, yogurt natural, gelatina sin sabor, agua, Endulzante (opcional)

mezcla de hojas verdes (lechuga, espinaca o tu favorita), espárragos, cocidos al vapor y cortados en mitades, zanahoria rallada, fresas, cortadas en cubos, alverjas cocidas, rábanos, en rodajas finas, naranja, en gajos, jugo de naranja, 1 cucharadita de panela rallada (o endulzante de tu preferencia), 1 cucharadita de mostaza Dijon y sal y pimienta al gusto para preparar el aderezo

Harina de Garbanzos, Yogurt griego o natural, queso rallado, Semillas de chía, Sal, endulzante de su preferencia, carne molida, brócoli triturado en procesador o licuadora, Opcional una cucharada de jalapeño picado, Opcional 1 cucharada Mantequilla para barnizar

yemas y 2 claras de huevo, leche (puedes usar más si observas que la masa se endurece), harina de trigo, harina de avena, Royal, esencia de vainilla, jugo de limón, Endulzante, Yogurt griego sin azúcar, azúcar glass, plátano, Nuez de la india

harina de avena, betabel, huevos, vainilla, cacao, Royal, leche, Endulzante, canela

plátano, avena, huevo y 1 clara, Splenda

pepino con cáscara (aprox 150 gr), grandes de apio (150 gr), jengibre fresco pelado, linaza molida, limón verde, el jugo, vinagre de manzana, Stevia o el endulzante de tu preferencia, agua

harina de algarroba, avena, huevo grande, manzana grande, polvo para hornear, aceite de girasol o neutro, endulzante líquido, Chispas de chocolate a gusto, Esencia de vainilla a gusto, sal

leche, manzana, splenda, Vodka , vainilla

harina de avena, huevos, esencia de vainilla, leche, Endulzante de tu preferencia, queso manchego, Aceite (en spray o de botella) para barnizar el sartén, fresas (o al gusto), mermelada de fresa, chipotle molido, agua

manzana, jugo de naranja, ciruelas deshidratadas, hojas verdes, kale, espinaca y col rizada, nueces pecanas, agua, stevia