Espinaca fresca

Lechuga Romana, Espinaca, Tomates cortados en julianas, pepino rodajas pequeñas, zanahoria cortada por mitad y sacada en tiras con el pela papa, manzana verde la cortas por la mitad y luego la troceas a lo l, pasas, aguacate cortado en trocitos, almendras para espolvorear, queso blanco fresco sin grasa cortado en cubos, Aderezo, Aceite de ajonjolí

Camarón cocido, Espinacas bb, lechuga 🥬 grande, Miel , Mostaza , manzanas verde dulces y frescas, Coco rallado tostado, aguacates, Sal y limones de grano, Aceite de aguacate, limones sin semillas

espinacas, lechuga romana, cebolla morada grande, limones, mayonesa

mezcla de hojas verdes (lechuga, espinaca o tu favorita), espárragos, cocidos al vapor y cortados en mitades, zanahoria rallada, fresas, cortadas en cubos, alverjas cocidas, rábanos, en rodajas finas, naranja, en gajos, jugo de naranja, 1 cucharadita de panela rallada (o endulzante de tu preferencia), 1 cucharadita de mostaza Dijon y sal y pimienta al gusto para preparar el aderezo

espinacas crudas, quinoa cocida, camarones cocidos, pepinos en cubos, rábanos en cubos, cebollín picado, aceite oliva, jugo de limón, sal y pimienta

Lechuga, Espinaca, Apio, Hierbabuena, Pepino, Fresa, Sandía, Betabel, Yogurt griego, Limón, Sal, Pimienta

hojas de lechuga sangría, hojas de espinaca, berros, durazno melocotón, kiwi verde, fresas grandes o 4 chicas, aderezo de yogurt, albahaca y poppy seeds

Lechuga, Zanahoria, Apio, manzana, espinaca baby, puñito de perejil, tahini, salsa de soya, salsa inglesa, Limón, miel de agave, molido de especias

pescado blanco (yo usé tilapia), espinaca baby, jitomates uva o cherry en mitades, cebolla morada fileteada, tomillo fresco, aceite de oliva, limón, sal y pimienta

brócoli, pasta fusilli, pollo aplanadas (pechuga/muslo/pierna), espinacas, Sal, Pimienta en polvo, agua, pimientas gordas, ajo pequeño, pequeño de cebolla, Sal, Aceite de su preferencia

Espinacas bebé, Lechuga, mayonesa, limones, Carne asada y carnitas de puerco, Jitomates, Cebolla morada grande, Aceite de oliva 🫒

salmón 🍣, Chile poblano, champiñones, espinacas, salsa de tomate con chipotle, Crema

grande de espinacas, hojas de lechuga sangría, germinados de alfalfa, zarzamoras frescas, almendras tostadas, queso de cabra, aderezo casero para ensaladas

espinacas, manzana verde, mandarina, elote, limones

lechuga, espinacas, tomate, naranja, aguacate, cebolla morada (o menos), pechuga de pollo, fresas, queso parmesano

espinacas lavadas y desinfectadas, fresas lavadas y desinfectadas, manzana lavada y rebanada en medias lunas, queso de cabra, nuez en mitades, aderezo de mostaza y miel, ajonjolí garapiñado (opcional)

Espinaca, Repollo, Tomate, Elote en grano, Cebolla, Jalapeño, Hongos naturales, Baby carrots, pechuga de pollo a la parrilla

Harina, Sal, Espinaca, Huevo, Queso parmesano, Tomate cherry, Flores comestibles, Tocino, Mantequilla, Aceite de olivo

espinaca, lechuga, rebanas sandía en cuadritos, queso panela en cuadritos, arándano seco, nueces mixtas, yogurt griego (sabor coco o del que te guste)

queso fresco, espinacas, cebolla, jitomates, ajo

espinaca baby, cebolla morada en Juliana, pepino en medias lunas, aguacate en cubitos, jugó de limón, aceite de olivo, Sal y pimienta

pescado, espinacas, cebolla, queso crema, agua, Lechuga fresca, Aceite de coco, Sal y pimienta

Ensalada:, lechuga romana, lechuga orejona, de acelgas o espinacas picadas en trozo tosco o grande, Lo que haya en el refrigerador para degustar, Aderezo de queso fresco cremoso:, mayonesa, quesito fresco ranchero, Hierbas de olor finamente picadas, aceite, Sal