latas de atún en aceite de oliva, morrones, 1 rojo y otro verde o amarillo, cebollas grandes o medianas, lata de tomates peritas, ajo, laurel, Pimentón, azafrán o condifran, orégano, perejil una cda, de cada condimentos o a gusto de cada uno, hice doble mi receta, la encuentran en mi recetario,, harina, sal, , polvo leudante,, aceite de oliva,