Lata aceitunas

harina pan (harina de maíz cocido blanco), agua tibia una cucharada de sal, sal, Salsa blanca sin gluten, lata de palmito, Aceituna a gusto

pasta, atún, aceitunas, queso parmesano, aceite de oliva, sal y pimienta

pzs lata de atún en agua de 140 g, aceite de oliva La Española, pz cebolla morada en cubos pequeños, pimiento morrón en cubos pequeños, jitomate en cubos pequeños, aceitunas picadas, sazonador de pollo en polvo

pan de caja, lata de atún, queso crema de 90 gramos, mayonesa, crema espesa, caldo de pollo en polvo, lata de atún, queso crema de 90 gramos, mayonesa, crema líquida, sal de cebolla, nuez picada

Pan de caja blanco o integral, Atún en lata de agua o aceite 🐟, Zanahoria rallada 🥕, Queso amarillo en rebanadas 🧀, Queso panela, elote en lata escurridos🌽, Pepino pelado y rallado 🥒, Aceitunas verdes o negras picadas, jamón🍖, Semillas de girasol 🌻, Queso crema Philadelphia, Semillas de Ajonjolí negro (sésamo)

lechuga orejona, jitomate, pepino, huevo duro, lata atún en agua, aceitunas kalamata, champignons, papa chica cocida, anchoas opcional, Vinagreta:, mostaza Dijon, ajo en polvo

arroz, carne de pollo, mariscos, chorizo, jamonada, carne de res, jamón curado, carne de cerdo, jamón viking, Cebolla, ajo, pimiento, comino, culantro, pimienta blanca, pimentón dulce, aceitunas, zanahoria, acelga, perejil, sal, aceite, salsa china y vino seco, lata de maíz cocido

Pasta gluten free, agua, Aceitunas, Cebolla, Mayonesa, Especias, sal, lata grande de atún o 2-3 pequeñas

harina de trigo, levadura seca de 11g, sal, queso, agua, jamón, jalapeños, tocineta, lata de salsa condimentada, aceitunas verde, cebolla morada pequeña, ajimoron rojo

lata palmitos, aceite, cebolla roja, pimiento rojo, aceitunas, jitomates, consomé en polvo, pimienta, orégano, vinagre de manzana, ajo

carne molida de res (98% sin grasa y orgánica) opcional, papas medio cocida en cuadritos, zanahorias medio cocida en cuadritos, cebolla blanca picada, tomates picados, lata de puré de tomate, caldo de res o vegetal o agua si prefiere, aceitunas con hueso, pasas (opcional), plátano macho freído previamente en aceite o mantequilla, cilantro picado, consomé de pollo

lata de atún en agua y en trozos, cebolla finamente cortada, El zumo de un limón, Sal y pimienta, aceite de oliva, sopera mayonesa, Aceitunas de tu preferencia para decorar, Nota: puedes agregar ají morrón de diferentes colores, perejil picado, incluso aceitunas cortadas en rodajas (yo no lo hice porque no a todos les gusta comer ciertas verduras)

cebolla morada grande, tomates, huevos cocidos, lata de atún, pepino grande, Aceituna y espárragos, Aceite de oliva, Aniceto balsámico, sal y pimienta para aderezar

lomo de cerdo, puré de tomate, latas de piña en almíbar en rodaja, aceitunas verdes sin hueso, mantequilla, jamón

cebolla picada, mantequilla o aceite de oliva, chiles poblanos, asados, pelados, sin semillas y en rajas, jitomates bien maduros, picados, calabacitas, en cubos pequeños, granos de elote, escurridos, aceitunas verdes de lata,, queso rallado para gratinar, chilantro, picado, sal y pimienta y ajo molido, Knorr suiza

A - 1 Cucharada de manteca o aceite vegetal, B - 2 libras de carne de res, cortada en cuadros de 1 pulgada, C - 1 Pimientos verde, ajíes dulces, cebollas amarillas pequeñas, a 5 dientes de ajo, culantro, vinagre, orégano seco, salsa de tomate, laurel, sal

carne (50% res/ 50% cerdo), cebolla picada, aceitunas, papa grande en cubitos, zanahoria en cubitos, consomé de pollo, jitomates Saladet, chile ancho frito, chipotle de lata, ajo, cebolla cruda, pimienta

bacalao salado, aceite de oliva extra virgen, ajos, cebolla picada, perejil picado, jitomate picado o licuado, pimiento morrón asado en tiras o 2 latas de pimientos, papas cambray cocidas pero firmes, frasco alcaparras mini, aproximadamente 300 gr, frascos aceitunas deshuesadas, aproximadamente 350 gr, latas chiles largos en escabeche (opcional), mezcla especias dulces

atún de lata, mayonesa, perejil, verduras de tu preferencia cocidas, aceitunas, cacahuates y nueces, sal y pimienta al gusto, jugo de limón

Lata de tiras de palmito, lata de atún, Aceitunas rellenas, Media cebolla morada, Mayonesa

patatas amarillas, Dos cucharaditas de cúrcuma, Un poco de sal y pimienta, Un poco de mantequilla y crema de leche, Una lata de atún, Mayonesa, Aceitunas rellenas, Media cebollita morada

aguacates, aceite de oliva, para barnizar los aguacates, pechuga de pollo cocida y picada en cuadros pequeños, aceitunas verdes picadas, jitomate deshidratado picado, yogurt natural sin azúcar, sal, pimienta, aceite de oliva, palmitos cortados en rebanadas 1 lata, pretzels., lechuga picada y aderezada

arroz grano mediano, agua, pulpo en aceite o 2 latas pequeñas, calamares en su tinta o 2 latas pequeñas, cebolla picada en cuadritos pequeños, pimientos rojos picados en cuadritos pequeños, pimientos verdes picados en cuadritos pequeños, sofrito casero o comercial, Aceitunas a gusto. (Opcional), Sal a gusto, sazón con color, aproximadamente de aceite

RELLENO:, discos para empanadas grandes, atún, huevo, cebolla picada, ajo, jitomates, pimiento verde (o pimiento de lata), pimienta, pimentón dulce, aceitunas, CHIMICHURRI:

frijol negro cocido, huevo cocido, maíz en lata, aceitunas, tomate, queso fresco, cebolla morada, cilantro, orégano, sal, aceite de oliva, aguacate

corazón lechuga romana, puñito aceitunas kalamata, tomate deshidratado en aceite con hierbas, fileteado, garbanzos (de lata), vinagre de vino tinto, aceite de oliva, flor de sal, pimienta negra recién molida

pargo fresco de mínimo 2 kilos, cilantro, limón cortado en rodajas, cebolla mediana cortada en juliana, pimentón rojo, ajo, cebollín cortado, aceitunas verdes, puré de tomate natural o de lata, Vino blanco, sal, pimienta

pollo desmenuzado o dos latas pequeñas de pollo desmenuzando, pimiento rojo, queso crema (cream cheese), Cebolla picada, aceituna, Opcional* 1 cucharada de dip de cebolla, Queso rallado, Galletas de “dip”

queso crema de 190 gr, crema, mayonesa, jamón, chipotle en adobo, queso amarillo, singles, pimiento morrón en lata, latas atún en agua escurrido, mermelada de fresa, nuez pecana, azúcar mascabado, mezcla de especias para pay de calabaza

atún en agua, papa, jitomates, aceitunas, alcaparras, consomé en polvo o sal, pimienta, pimiento morrón de lata, tostadas necesarias, cebolla