Maple syrup

avena entera, chía, colmadas mantequilla de maní o cacahuates, azúcar morena o Maple syrup u otro endulzante, leche vegetal (almendra, coco, arroz, etc), Fruta como plátanos, uvas, manzanas, etc, Coco rallado, Arándanos rojos o cranberry secos

puré de calabaza 🎃 puede ser de lata, huevos, maple syrup o miel, bicarbonato de sodio, cocoa, canela en polvo, vainilla, vinagre de manzana, mantequilla de semilla de girasol (puedes usar de almendra o crema de cacahuete), chips de chocolate (opcional), café soluble disuelto en 5 cucharadas de agua (opcional), crema de coco

harina de almendras o almendras enteras, harina de arroz o arroz entero, harina de avena o avena entera, plátanos, huevos, aceite de coco, maple syrup 100% natural, vainilla, maca en polvo, canela en polvo, polvo para hornear, sal

agua, proteína de vainilla, base de leche de almendras, huevos, vainilla, maple syrup natural, monk fruit, azúcar de coco

oats, coconut oil, maple syrup or coconut nectar (nectar.better), almond butter or sun butter, chocolate chips OR use shredded coconut

avena entera, leche de almendra o coco sin azúcar, Canela, maple syrup 100%, hemp seed (semillas de cañamo), nuez= 12 mitades, cacao nips

yogurt griego sin azúcar (Fage, chobani), mermelada sin azúcar o de syrup de maple natural, cacao nips, almendras fileteadas o 10 nueces, Fruta

leche de coco o almendras, Jengibre en jugo o polvo, Cúrcuma molida o pasta, pimienta de Cayena, aceite de coco o ghee, Endulzar al gusto con miel cruda, o maple syrup, Canela en ramas al gusto

o 1/2 taza de avena molida, claras de huevo, linaza molida, aceite de coco, vainilla, canela molida, miel de abeja o maple syrup 100% nat, plátano u otra fruta

pollo 3 libra ó 1,400 grs. cortados en cuartos, aceite de oliva, jugo de limón verde, cilantro, SALSA DE PIÑA, pina machacada escurrida, de cebolla picada, ajo picados, pimiento ají, jalapeño finamente picado, salsa de pimiento hot pepper sauce, almíbar de arce maple syrup, vinagre

Cacao dulce o amargo, agua, Hojuelas de avena integral o tradicional, Maple syrup natural, Jarabe de agave, syrup de dátiles

frutos secos, coco rallado, mini chips chocolate, semillas calabaza/girasol, miel/maple syrup

harina, polvo de hornear, sal, azúcar granulada, - 200 ml de leche a temperatura ambiente (el tipo es a preferencia), vainilla, huevos, mantequilla sin sal derretida, Miel de maple, Syrup de chocolate, Crema chantilly, Toppings a elección

De fresas, sirope de arce, vinagre

Harina, Bicarbonato de Sodio, Sal Fina, Azúcar, y 1/2 Tazas de Leche, Huevos, Manteca (derretida), Azúcar Blanca, azúcar Rubia, Agua, Extracto de Maple, Opcional: 1/4 cucharadita de esencia de vainillla

taza yogurt, maple syrup, mantequilla sin sal, huevos, cucharaditas extracto vainilla, harina, cucharadita polvo hornear, cucharadita bicarbonato, cucharadita Sal, taza blueberries, cucharada de limón rallado, cucharadas jugo limón

Chuletas de Sajonia por comensal, Pimientos rojos del Piquillo por comensal, Jarabe de Arce, Salsa agridulce, Brandy, Caldo de carne, Aceite de Oliva

salmón 🐟, mantequilla ghee 🧈, miel de abejas 🍯 (Puedes usar syrup de maple), mostaza Dijon, Sal al gusto 🧂, Pimienta negra al gusto 🧂

harina de almendras, Manteca de Maní (si no es con sal agregarle un cuarto de cucharadita de sal), Miel de Maple (Maple Syrup), Azúcar (A gusto)

de taza de bebida vegetal (Use bebida de coco 🥥), semillas de chía, frambuesas rojas 🍓, syrup de maple 🍁(O miel de abeja 🐝), esencia de vainilla

Tempeh, Berenjena, Cebolla, Calabacín, Salsa de soja, maple syrup, shichimi, Cebollino, sésamo, chiles, AOVE, sal

chuletas de cerdo, cerveza, cebolla cabezona, Pasta de ajo, Cilantro, Syrup / miel de maple, Aceite de oliva, Mostaza, Salsa soya, Sal

yogurt natural, avena, leche, polvo de hornear, huevos, stevia, canela en polvo, esencia de vainilla, berries (arándanos y frambuesas), Maple Syrup, kiwi, frambuesa y arándanos, yogurt griego

bebida vegetal (yo usé de soja), avena, manzana rallada, Jarabe de arce (maple syrup)

harina de linaza, cacao amargo, huevos, leche de vaca, soya o almendra, Stevia o 1/2 cdta de stevia en polvo, sal, Jarabe de maple, manjar o syrup

claras de huevo, pancake protein de prozis sabor bombón, Canela en polvo, Maple syrup 0% azúcares, Mezcla de frutos rojos, Leche, Sacarina líquida, Salvado integral de trigo(para quien quiera un extra de fibra)