legumbre en crudo o 1/2 bote de legumbre cocida. Lentejas, garbanzos, alubias.., huevo duro, atún al natural o melva en aceite de oliva, verdes, Pepino (opcional), pimientos asados rojos pequeños, de bote; o un pimiento asado en casa que cortaremos en tiras, Cebolla (opcional), AOVE, vinagre de vino, manzana o sidra, rasa de sal, Especias