Pan integral de semillas

gramos de harina todo uso, gramos de harina integral, gramos de levadura instantánea seca, cucharadas de azúcar, cucharada de sal, de taza de avena entera, cucharadas de chía, de taza de ajonjolí, mililitros de agua tibia, taza de aceite vegetal

Pan de molde integral, Crema de cacahuate (peanut butter), banano maduro, Semillas de chía, mermelada de tu gusto (en caso no estés a dieta, si puedes omitirlo es mejor)

Pan de caja blanco o integral, Atún en lata de agua o aceite 🐟, Zanahoria rallada 🥕, Queso amarillo en rebanadas 🧀, Queso panela, elote en lata escurridos🌽, Pepino pelado y rallado 🥒, Aceitunas verdes o negras picadas, jamón🍖, Semillas de girasol 🌻, Queso crema Philadelphia, Semillas de Ajonjolí negro (sésamo)

Prefermento:, levadura seca o 15 gr levadura fresca, harina integral, aceite de oliva, agua, azúcar moreno (podéis ponerle blanco), Paso 2:, sal, harina de fuerza, harina integral, cerveza (1 tercio), Pipas de girasol

harina de trigo, harina integral, agua (temperatura ambiente), sal, aceite de oliva, levadura seca, semillas para decorar

semillas (puede ser combinadas al gusto linaza, chía, girasol, salvado, etc), y 2 cucharadas leche light deslactosada, harina integral, stevia líquida, sal, aceite de oliva, levadura instantánea

pan integral, huevos ligeramente batidos, sustituto de azúcar, leche de almendras, semillas mixtas

pan integral (o el de tu preferencia), aguacate maduro, algas marinas, Aceite de sésamo, Semillas de sésamo, Sal y pimienta

pan integral con semillas, espinaca, huevo revueltos, ketchup

harina de avena integral, harina de coco, zanahoria rallada, semillas de Chía, hidratada en 1/4 de agua, linaza molida, polvo de hornear, vainilla, semillas de girasol y pasas al gusto, miel o endulzante que utilizas, leche de almendras, aceite de coco, mantequilla de maní natural

cerveza -la que sea de tu elección., de taza de agua., aceite de sésamo (ajonjolí)., de taza de garbanzos cocidos machacados., harina de fuerza (harina blanca de panadería)., harina integral., harina de garbanzo., sal., azúcar., y 1/2 cucharaditas de levadura instantánea en polvo., -----Al pitido de la máquina agregar: 1 cucharadita semillas de sésamo (ajonjolí).

grande de pan de caja, yo he usado integral, Sobrante de atún a la Vizcaína (ver mi receta), huevos batidos, Opcional semillas de sésamo

Para Preparar la carne, platano flameada y sin la vena principal. (dije hoja no cáscara), carne magra de res al 93% sin grasa orgánica picada 2 veces por el molino, raiz de jenjibre orgánico rallado fresco, cebolla grande orgánica picada fina, diantes de ajo picados finos con todo y su zumo, (1 por cada kilo), naranja agria orgánica (sólo su zumo con todo y pulpa sin membranas), lima orgánica (sólo su zumo con todo y pulpa sin membranas), pomelo orgánico (sólo su zumo con todo y pulpa sin membrabas), sal marina, cerveza obscura ecológica, tamarindo pelado, sins emillas y licuado en el vinagre de sidra natural ecológico

claras de huevo, harina integral, semillas varias (sésamo, chía), mermelada sin azúcar, queso Philadelphia

atún al agua, huevo, semillas, avena o pan rallado integral, mayonesa, aceite de oliva, perejil fresco picado, limón, cebolla bien picada

harina integral, harina panificable, salvado de avena, semillas de sésamo, levaduradura fresca, sal, agua, aceite de oliva virgen extra

harina integral fina, harina, levadura, azúcar, sal, sal, girasol, lino y sésamo, zapallo, agua, Para cubrir el pan, girasol

harina integral, semillas de girasol, semillas de sésamo, levadura seca, azúcar rubia, aceite de oliva, agua tibia (+ 4 cucharadas), sal

Harina (mezclar mitad integral, mitad 000), Sal fina, colmada de manteca pomada, aceite de girasol, azúcar rubio, levadura fresca, aprox. de Leche tibia, De mix de semillas (lino, chía, girasol, sésamo...), Nueces picadas a gusto

harina integral, aceite de oliva, agua, sal, cúrcuma, levadura fresca, semillas(opcional)

harina integral, levadura fresca, manteca a temperatura ambiente, sal fina, agua templada, Opcional: c/n mix de semillas 🌻

harina integral fina, agua tibia, semilla chía, semilla lino, levadura 50grs, azúcar, Sal himalacha fina, aceite oliva, huevo

agua, aceite de oliva, miel o sirope de agave, harina integral o Centeno, harina de repostería tipo fuerza, levadura de panadero o fresca, sal, mezcla semilla, cubeta de la amasadora, Programa, Dorado medio, Forma pan de molde