Plátano deshidratado

avena en hojuelas, avena molida, plátanos medianos maduros, arándanos deshidratados, semillas de linaza, polvo para hornear

avena, canela, plátanos grandes, bien maduros, OPCIONAL: 1 cda Arándanos Deshidratados o pasitas

pollo, plátano macho verde, malangas pequeñas, calabaza (uyama), colinabo, zanahorias medianas, col, planta de acelga, tomate maduro, Cilantro cimarrón (sea espléndido), Perejil fresco (sea espléndido), cebolla morada mediana

amaranto, arándanos deshidratados, huevo, plátano, una manzana o una pera (sólo uno de los 3), leche de almendras, canela, vainilla, azúcar, stevia o miel (opcional), aceite de oliva extra virgen

harina para hot cakes, de taza de avena, bicarbonato, royal, canela molida, lechera, huevos, leche entera, mantequilla derretida, extracto de vainilla, plátanos maduros y machacados, de taza de almendras tostadas y arándanos deshidratados triturados

Harina de quinoa para Brownie, mantequilla (80 gramos aprox.), huevos, de taza de agua, Mermelada de Zarzamora reducida en azúcar, Crema de avellana, Galletas de chispas (o la que sea de tu preferencia), Plátano (puede ser cualquier otra fruta), Fruta deshidratada (opcional), almendras (opcional), cacahuates, etc (opcional), Miel de maple

plátanos, Crema de cacahuate Semillas De Mi Tierra, Crema de Almendras Semillas De Mi Tierra, Crema de avellana con cocoa Semillas De Mi Tierra, cacahuate tostado natural, coco deshidratado sin azúcar, corazones de hemp, chocolate con alto porcentaje de cacao, madera para manualidades o abatelenguas

plátano, Crema de Cacahuate Semillas de mi Tierra, Crema de Almendras Semillas de mi Tierra, Coco natural deshidratado en hojuelas, Cacao nibs, Otras opciones de toppings: Semillas de girasol, chía, moras, ajonjoli, cacahuate tostado, almendra fileteada Etc.

semilla de girasol, t de ajonjoli, t de coco rallado, t de cacahuate, t almendra fileteada, t de amaranto, t de uva pasa, t arándano, t de datil sin hueso, t de piña deshidratada, t de platano deshidratado, t de avena (marca 3 minutos)

avena en hojuelas, almendra fileteada, chia, linaza, coco deshidratado, amaranto inflado, durazno o plátano o manzana, leche de almendras, miel opcional

plátano maduro, copos de avena, manzana deshidratada, harina integral, mantequilla de cacahuetes, miel, decencia de vainilla, canela, de cucharadita de bicarbonato, sal, leche

frutas secas (yo puse plátanos, papaya, pasas, higos secos), mantequilla (a temperatura ambiente), aove, azúcar, huevos frescos enteros, leche entera, Ralladura de medio limón, levadura Royal, harina de repostería, harina de repostería, harina de almendras, nueces peladas y picadas

chía (mucílago), bebida vegetal de soja, arroz, almendras (opcional a elegir), copos de avena, Espinacas, plátano, dátil, Jengibre, (raw o bien en polvo), Arándanos rojos deshidratados, Aceite de coco, Canela

pan integral de molde, mantequilla del tamaño de una nuez, mermelada de fresa, infusión de té verde y manzanilla con anís, fresas, yogur de limón desnatado, frutas deshidratadas(papaya,uvas pasas, plátano,coco,y piña), miel

plátano bien maduro (ver foto abajo), Queso mozzarella en trozos o tiras, Albahaca deshidratada, Bocadillo (dulce de guayaba) en, Mantequilla

mantequilla, y 1 cda más para engrasar el molde, azúcar, huevos grandes, batidos, harina de repostería, levadura seca, plátanos maduros, aplastados, azúcar glass, plátano deshidratado

plátanos de freír, carne deshidratada de res (charque), queso

platanos maduros, avena, Canela en polvo, Pistachos, para moler en polvo, Sésamo negro y/o tostado, Chocolate negro 99%, Chocolate negro 72%, Papaya deshidratada, Optativo: almendras lascas, o enteras molidas, Optativo: pasas, cacao en polvo,, Optativo: semillas de cáñamo peladas

plátano deshidratado casero (para hacer la harina), panela a granel, aceite de cacahuete casero, Canela en polvo a granel, Agua filtrada

jugo de naranja (8 a 10 naranjas aprox.), agua (ideal fría), plátanos maduros, miel (puedes reemplazar por azúcar blanca o rubia, o edulzante), jengibre fresco, albahaca fresca, Albahaca deshidratada, Canela en polvo, hielo (según tamaño y gusto)

plátanos maduros, queso 🧀 rallado, albahaca deshidratada, canela en polvo, azúcar, huevos 🥚, harina de trigo 🌾, uvas pasas, Agua 💧, Aceite vegetal

harina de almendra a granel, plátano deshidratado a granel (para hacer la harina), bicarbonato de sodio a granel, panela de comercio justo, aceite de cacahuete casero, Agua filtrada

plátano artón muy maduro, mantequilla, Albahaca deshidratada, Canela en polvo, Bocadillo de guayaba cortado en, Queso mozzarela o doble crema cortado en

maní sin sal, dátiles remojados o 1 plátano pequeño maduro o ciruelas deshidratadas sin carozo, miel, Chocolate de cobertura