Maria Noel Chenchal

Ñoquis: • espinacas • huevo • queso blanco • harina • Sal, pimienta y nuez moscada a gusto • Salsa: • tomates • cebolla • vino blanco • hierbas frescas

colita de cuadril • cebolla • zanahorias • vino blanco • Sal y pimienta • aceite de oliva • Aderezo: 1 cucharadita de orégano, 1 cucharadita de comino, 1 cucharadita de tomillo, o lo que más te guste

morrón picado • cebolla morada grande picada • puerros picados • zanahorias medianas ralladas • champignones picados • Salsa de soja • huevos • queso untable bajo en calorías • edulcorante

morrón crudo picado • huevo • almidón de maíz • Sal, pimienta y ajo en polvo • espinaca cruda • queso fresco descremado en trozos