たすけ

最近、パートで看護師として働くことになりました。自分の時間は少なくなったけど、家族においしいご飯を作れるように、そしておいしいパンやおやつを作れるように、頑張りたいと思いま～す♪

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たすけ

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かぼちゃと豆腐のサラダ☆

かぼちゃ • 豆腐 • ハム • きゅうり • 玉ねぎ • マヨネーズ • ヨーグルト • 粉チーズ • 塩胡椒
- ４人分
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節約メニュー☆うちのあぶちゃん♪

油揚げ • 砂糖 • しょうゆ • みりん • 水 • 和風顆粒だし
- 作り置きＯＫ
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にら消費メニュー☆にら焼き！

にら • 卵 • カニかまｏｒちくわ • 小麦粉 • 片栗粉 • 和風顆粒だし • 塩 • 大根おろし • ポン酢醤油 • ごま油ｏｒラー油
- ４人分
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ダイエットに♪モリモリ☆しらたき

白滝 • ちりめんじゃこ • 昆布茶 • 砂糖 • 塩 • 酒
- いっぱい
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中華風☆緑のコーンスープ♪

青梗菜 • コーンクリーム缶 • 鶏がらスープの素 • 水牛乳 • 塩胡椒 • ごま油 • 生クリームｏｒコーヒーホワイト
- ４人分
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シンプル茶碗蒸しに翡翠あんをかけて☆

卵 • だし汁 • 塩 • みりん　日本酒 • 醤油 • ほうれん草などの青菜 • えび • 水 • 昆布茶 • 日本酒 • 片栗粉
- ４～６人分（１８ｃｍ土鍋）
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残り物消費作戦☆カレーオムレツ

卵 • カレー • 溶けるチーズ
- ４人分
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皮がうまい♪さんまの味噌漬け

さんま • 味噌 • にんにく • みりん　日本酒
- 4尾分
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ぽっかぽか♪つるりんワンタンカレースープ

カレールー • 玉ねぎ • にんじん • 白菜 • 水 • ワンタン • 和風だしの素 • めんつゆ • ねぎ
- 4人分～
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ぷっちりとろりん冬のお味噌汁☆白子と海苔

白子 • 海苔 • だし汁 • 味噌 • ねぎのみじん切り
- お好みで
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冬の白菜の甘味がおいしい☆蒸し煮です

白菜 • 日本酒 • 塩 • 干し桜海老
- 4人分
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鍋いらず♪即席☆わかめスープ

乾燥わかめ • 顆粒の和風だし • 顆粒の鶏がらスープ • 糸寒天 • 塩胡椒 • お湯 • 醤油ごま油 • 白ゴマ刻みねぎ
- 1人分
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セロリの葉っぱのカレーポタージュ

セロリの葉 • ジャガイモ • ベーコン • オリーブ油 • にんにく • カレー粉 • 水 • 固形スープの素 • 豆乳 • 万能ねぎ • 塩こしょう
- 4～5人分？
たすけ

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キャラメル風味のチーズケーキ

キリシェフクリームチーズ • 卵 • 砂糖 • 生クリーム • 牛乳 • くるみレーズン • キャラメルクリーム • カステラ
- １８ｃｍ
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余った鮭で☆豆乳雑炊

甘塩鮭 • ごはん • 豆乳 • 水 • 顆粒和風だしの素 • 白菜 • 味噌 • 万能ねぎ白ゴマ • 溶けるチーズ
- 3～4人分
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ワインのお供に♪たこ×カリ×ガーリック

たこ • カリフラワー • パン粉 • オリーブ油 • にんにく • 塩 • パセリ
- 4人分
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エリンギたっぷりの和風ジャーマンポテト

じゃがいも • エリンギ • ベーコン • にんにく • オリーブ油 • みりん • しょうゆ • あらびき黒胡椒 • かつおぶし
- ４～６人分
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大根と蒸し鶏＠ゆず風味

大根 • 蒸し鶏 • ゆず • めんつゆ
- ４人分
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簡単☆トマト缶deしちゅ～かけごはん♪

玉ねぎ • にんにく • 豚挽き肉 • ベーコン • サラダ油 • 小麦粉 • トマト水煮缶 • 水 • 固形コンソメローリエ • とんかつソース • 塩胡椒 • みりん •
- ４～６人分
たすけ

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骨元気♪ジャコマツ納豆

ちりめんじゃこ • 小松菜 • 納豆 • 納豆添付のたれとしょうゆ • 海苔
- ４人分