39man

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@cook_40095945

はじめまして
♡٩( ╹▿╹ )۶♡
同棲中で最近お料理始めたばかり！！
お酒大好き♪
チーズ大好き♪

[テーマ]
♥狭いキッチン(IHコンロ1つ)に少ないお皿でいかに簡単でヘルシー、オシャレなおつまみ開発
♥美レシピ開発

特に素材の味をいかした味付けが好みです ♬相方の健康を考え薄味に...
皆様どうぞ
よろしくお願いします
☸ヾ(｡╹ω╹｡)ノ☸

※レシピは見直し変更することがあります

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ago 2018

とっても簡単！タコとトマトのマリネ

フライパンで！簡単かぼちゃの甘辛焼き

dic 2017

包丁いらず☆お弁当にも☆エリンギのうま煮

お弁当作り置きに☆ナスとちくわの照り焼き

いわしの梅しそ巻き焼き

nov 2017

絶対臭く無い‼鶏の肝煮

☆タンドリーチキン☆

玉ねぎも一緒に✿豚の生姜焼✿

骨まで食べよう♪ さんま煮

フライパンで１つで！真鯛のアクアパッツァ

白菜とウインナーの中華煮

oct 2017

レンジで簡単☆ご飯のお供に無限ピーマン。

すぐできる！豆腐のなめこあん

わさび菜のおかか醤油和え

簡単！チンゲン菜のウマウマ♪ナムル

～ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの茎と竹輪のおかか炒め～

大人気☆揚げないチキン南蛮（お弁当にも）

ご飯が進む☆ほうれん草のツナゴマ和え

癖になる味!わさび菜と豚バラのマヨ炒め♪

ピクルス♪