ワンルームマンションでコンロ一つの寂しいキッチンですが、節約と趣味を兼ねて細々と自炊してます
鶏肉＆キャベツのさっぱり甘酢がけ
ツナとミックスベジタブルの炊き込みごはん
超簡単キャベツと卵のコンソメスープ
☺アボカドと塩昆布の炊き込みご飯☺
簡単赤魚のごちそうトマト煮込み♪
かぼちゃとさつまいものひき肉あんかけ
牡蠣とどっさり大根の塩麹鍋❀
さつま芋とひき肉のホッコリ煮
ブロッコリーのオイスタ炊き込みご飯☆
まるごとにんにくのほろほろスープ
ブロッコリーとツナとコーンと卵
鶏肉と小松菜のスパゲッティ
鮭としめじのにんにくバターチャーハン⭐
栄養満点☆トマトと豆腐の味噌汁♪
カブと豚挽き肉で♪ご飯もりもり
かぶたっぷり！かぶの葉も入れてポトフ鍋
みぞれナス
キャベツと胡瓜の鶏ガラスープ和え
玄米あんかけ♡炒飯風
子供が大好き☆わかめとコーン炊き込みご飯
