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趣味は編み物です。毎日、スポーツクラブで泳いでます。

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絹サヤポテト

じゃが芋 • 玉ねぎ • 絹サヤ • マヨネーズ • 塩コショウ • ハム
- ５人分
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簡単なゆで卵の作り方

卵 • 水
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ポーク生姜焼き

ポーク肉 • ニンニクの芽 • 生姜すりおろし • 蜂蜜 • 醤油 • 塩コショウ • サラダ油
- 2人分
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豚汁

ポーク肉 • 人参 • 玉ねぎ • じゃがいも • ねぎ • 味噌 • ほんだし
- 2人分
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味噌餡の入った白玉団子

白玉粉 • 水 • 食紅 • 味噌 • 砂糖
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イカメシ

イカ • 米 • だし汁 • 醤油 • 砂糖 • 生姜
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イカ刺し明太子

イカ • 明太子 • 卵黄
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スクランブルエッグゴーヤチャンプル

ゴーヤー • 白菜の葉 • コンビーフ • 卵 • ごま油 • サラダ油 • 塩コショウ
- 2人分
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菜の花のからし和え

菜の花 • からし • 砂糖 • 醤油
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ゆで卵サラダ

カマンベールチーズ • ゆで卵 • わさび菜 • シザーサラダドレッシング
- １人前
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もやしの焼き肉炒め。

もやし • 焼き肉のタレ • サラダ油
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芽キャベツ、ちくわ、ゆで卵の煮物

じゃがいも • 芽キャベツ • ちくわ • ゆで卵 • 麺つゆ • だし汁
- ２人分
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サイコロステーキ、大根おろし添え

サイコロステーキ • ニンニク • 焼き肉のたれ • 大根おろし • サラダ油
- ２人分
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つくねシメジあんかけ

豚肉 • 玉ねぎ • わけぎ • 卵 • しめじ • 白だし • 水 • 片栗粉 • 醤油 • 大根おろし • 塩こしょう
- ２人分
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納豆2種

納豆 • 大根おろし • 新玉葱 • 青紫蘇ドレッシング • わけぎ
- 2人前
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ホウレンソウピリ辛しめじ

ほうれん草 • しめじ • だし汁 • 唐辛子 • 醤油
- １人分
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レタスチャーハン

ご飯 • 人参 • わけぎ • 卵 • シイタケ • 玉ねぎ • 塩コショウ • レタス • サラダ油
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お花畑、スパゲティー

菜の花 • 卵 • 人参 • 青じそドレッシング • スパゲティー • 麺つゆ
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モロダイコン、キュウリ

胡瓜 • 大根 • モロ味噌
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ふぞろいのいんげんの豚肉まき

レタス • いんげん • 豚バラ肉 • 醤油 • 砂糖
- ３人分