ティーダ7

冷蔵庫にあるもので、簡単、時短、創作、アイデア料理など考えて作るのが好きです。よろしくお願い致します。

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ホクホクじゃがいもの煮っ転がし♪

じゃがいも • 水 • 麺つゆ • 醤油 • 砂糖 • みりん • パセリ粉末
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∞焼き味噌おにぎり∞

おにぎり • 味噌 • 醤油 • めんつゆ • 三温糖 • うまみ調味料 • 梅干し
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健康がごめ昆布の卵焼き

がごめ昆布 • 卵 • 砂糖 • めんつゆ • サラダ油 • ミニトマト
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ホクホク根菜ボリューム満腹サラダ

さつまいも • じゃがいも • 人参 • なす • いんげん • ピーマン • 厚切ハム • キャベツ • きゅうり • ミニトマト • コーン • ごまドレッシング •
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もやしは便利＊かさ増しあんかけ肉オムレツ

卵 • もやし • 豚挽き肉 • 玉ねぎ • 人参 • しめじ • サラダ油 • 醤油 • 砂糖 • かんたん酢 • 塩コショウ • 水溶き片栗粉
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もやしは便利＊巻いて×2豚もやしロール

もやし • 豚ロース切り落とし • 片栗粉 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 水 • 煎りゴマ • 七味唐辛子 • レタス • きゅうり • トマト
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もやし甘酢あんかけ大盛り焼きそば

焼きそば • もやし • 人参 • ゴーヤ • 挽き肉 • 酢 • 片栗粉 • ごま油 • サラダ油 • 水 • 煎りゴマ • トマト •
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レシピ投稿祭　とうもろこしご飯

お米 • 水 • とうもろこし • バター • 塩
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レシピ投稿祭　コリンキーチョレギ炒め

コリンキー • ピーマン • 人参 • チョレギサラダドレッシング • 煎りゴマ • 塩コショウ
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レシピ投稿祭　茄子の甘酢炒め煮

茄子 • かんたん酢 • 砂糖 • みりん • 醤油 • ごま油
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ヘルシー柔らか舞茸鶏天で満腹！

鶏むね肉 • 舞茸 • 小麦粉 • 片栗粉 • 卵 • キャベツ • 塩コショウ • 鶏ガラスープ • 揚げ油
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ヘルシー鶏むね肉濃厚ゴマだれバンバンジー

鶏むね肉 • レタス • きゅうり • トマト • 白すりゴマ • 白いりゴマ • 砂糖 • 醤油 • 豆板醤 • 酢 • うまみ調味料
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パパッと冷やしサラダうどん

玉うどん • シメジ • レタス • きゅうり • トマト • カニカマ • いりゴマ • めんつゆ
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簡単HMで、苺ジャム入りチョコクッキー＊

ホットケーキミックス • 溶かしバター • ヨーグルト • 苺ジャム • チョコ
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ゴボウと人参の豚こま春雨甘辛煮

土ゴボウ • 人参 • 筍 • 豚こま • 春雨 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 水 • 七味 • うまみ調味料
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さば缶と煮込むだけ筍大量消費

さば缶オイル漬け • 筍水煮 • 人参 • 水 • 味噌 • しめじ • いんげん • うまみ調味料
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サクサクあんドーナッツ！

ホットケーキミックス • 卵 • 砂糖 • マーガリン • 牛乳 • 薄力粉 • サラダ油 • あんこ
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大根と豚バラの甘酢炒め煮

大根 • 豚バラ • 醤油 • 砂糖 • みりん • いりゴマ • うま味調味料 • サラダ油
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とろ～り餅ちくわで小腹満足甘辛つまみ♪

ちくわ • 切り餅 • 砂糖 • 醤油 • あおさ • うま味調味料
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バナナアイス

バナナ