栄養士の資格を持ちバンコク在住。海外にいても日本にいるときと同じように美味しい栄養のあるごはんを食べたい！と日々奮闘。
簡単♪牛乳と全卵☆★濃厚カルボナーラ★☆
キャラケーキ（トーマス）
しっと～りふわふわロールケーキ
スイカの皮＋米のとぎ汁 さっぱり水キムチ
HM無し♡炊飯器バナナケーキ♡薄力粉使用
鶏そぼろ
レンジで箸の止まらないブロッコリーナムル
梅しそチーズチキンカツ オーロラソース☆
簡単！手作りホットケーキ！！
やみつき無限ピーマンつくれぽ10000
超濃厚！絶品カルボナーラ☆
超簡単に♪本格風ハンバーグソース
お弁当に♡もちふわチーズはんぺんナゲット
レンジで簡単♡なすの煮浸し
HMで超簡単☆濃厚かぼちゃプリンケーキ
★さばの水煮缶詰でお豆腐ハンバーグ★
簡単★じゃがいもイモモチ！チーズ入りも♪
車麩deチリ炒め
