ルぴあ

卵焼き器で簡単冷凍焼きシュウマイ

〇〇風で朝楽弁当

甘麹から作った塩麹で作る味玉

白いご飯に黒ゴマを

かぼちゃとほうれん草の練り胡麻和え♪

朝食にサンドイッチ♡ブレッド

きんぴら大根の皮、ごぼう､人参

鶏もも肉で作る　茹で鶏

白いご飯に黒ゴマを

ミックスビーンズとツナのサラダ

きのこトマト牛肉炒め煮丼 お弁当にも

鶏照りたまのっけ弁

白いご飯に黒ゴマを

和風ガパオライス♫お弁当にも

和風なデミ風ソースカツ丼♬お弁当にも

半熟卵でおいしいマカロニサラダ

カニカマ入り卵焼き♡お弁当に

白いご飯に黒ゴマを

きんぴら大根の皮、ごぼう､人参

朝食やお弁当に♪ポケットサンド