ヒトサジヒトサラ

私たちは薬膳と発酵の要素を取り入れて
ゆるく気軽に続けられるごはんを発信します。

消化吸収ができる準備をしつつ（酵素）
不調や体調に合った食材を選ぶ（薬膳）

頑張ってくれた心と身体のために
自分を労わるヒトサジヒトサラを…

▾▾Instagram▾▾
@hitosaji_hitosara_