バイクレースの好きな、料理の苦手なぐうたら主夫。
日野菜の漬物
超アッサリ・ヘルシー！鶏もつ鍋
激美味！山盛ねぎのマヨピザ
爆発しない♪さくさくオニオンリング
我んとこの、ばっけみそ
ムネ肉ｄｅチキンナゲット
レンジde簡単★鶏むね肉のチャーシュー★
玉ねぎだけで絶品！もちもち皮なし焼売
簡単★手作りベーコン
コハダの酢漬け
チキンのデミグラスシチュー
ゆずみそ
どっさりキノコのレモンマリネ
ホットプレートde食べ過ぎ危険！鉄板鍋♪
ニナ貝（しったか、バテイラ、つぶ貝）煮付
メキシカン★お手軽トルティーヤ
ムール貝のマリニエール
間違いない✦手羽元のオーブン焼き
ドライフルーツビスコッティ
