独り暮らしのおじさんです、原価無視のご飯の時は、ご勘弁を(笑)
豚肩ロース肉塊の赤ワイン＆赤味噌煮
さつまいも小松菜しめじのマヨソテー
水菜となまり節のポン酢和え
トマトとドライマンゴの炊き込みご飯
エリンギの帆立風！にんにくバター醤油焼き
小ぶりエリンギのガーリックバター醤油惣菜
☺大量消費に♪鶏ささみと三つ葉の和え物☺
ヘルシーささみの梅あえ
３０分で完成☆1人用土鍋で簡単お粥
✿鶏レバーのニラうま炒め✿
キャベツと納豆の和風おつまみサラダ
お通しに最高⤴なめこのわさび白だし♡
しっとり♪おからの炊いたん（おから煮）
プリプリ海老はんぺん
万願寺唐辛子(甘唐辛子)の胡麻油炒め
オクラの美味しい茹で方〜八百屋さん直伝
水切り豆腐でダイエットグラタン♪
手羽中の旨煮
お刺身で簡単1品！いかわさ♪
手間入らず☆レンチンもやしの付け合わせ
