เน้นเปนอาหารคลีน แคลต่ำ เครื่องปรุงls ปรุงน้อยๆค่ะ น้ำมันรำข้าว หญ้าหวาน
ทอดมันโรลแบบคลีนๆ #ไม่อ้วน #redtable
ซุปฟักทองคลีน
ปลาทับทิมนึ่งมะนาว
หมูสับนึ่งไข่เค็ม
ไข่เจียวต้มส้ม
สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ
ไก่ทอดผัดซอสมะเขือเทศ
ลาบไก่ไข่ต้ม
ไข่ดาวทรงเครื่อง
ผัดเปรี้ยวหวานไก่ 🍍🍅
ต้มจับฉ่ายสำหรับลดน้ำหนัก
แกงจืดวุ้นเส้นเห็ดหอมดอกไม้จีน (เจ)
ใบเหลียงผัดไข่
ผัดผักบุ้งไฟแดง
ขนมปังไข่ดาวอบ (ไมโครเวฟ)
