وصفة بنينة😋

#كوكباد_بريميوم طبق السردين بصلصة الطماطم

من أكثر الفيتامينات المفيده في حالات فقر الدم الحديد والكالسيوم وفيتامين Bومن الخضار التي تتواجد بها هذه الخواص الورقيات الزيتيه كالخس والفلفل الأخضروالسردين يتواجد به فيتامين B3 والأوميجا 3 الدهينةولعمل موازنه أضفنا الليمون وهو غني بفيتامين C والكالسيومو يعتبر الخردل مصدر هام للمنجنيز وأحماض أوميجا 3 الدهنية والماغنسيوم والفسفورطبعآ البنجر أو الشمندر غني عن التعريف فهو يساعد على رفع مستوى الهيموجلوبين المعالج السريع لفقر الدمجعلها الله بالهنا والعافيه عليكم

بزاف بتين و خفيف

السردين المقلي هو من الذ الاطباق البحرية ويعد من الاطباق السريعة التحضير والتي تحتوي على فوائد غذائية مفيدة واليوم سأقدم لكم اشهى طريقة لتقديم السردين المقلي واليك المقادير . #أكلات_للعروس

🥰😍😍😍

#كوكباد_بريميوم

عجيجات السردين بنة ولا اروع