إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
نقطع المكونات كلها مع بعض ونحط البهارات ونقلبهم مع بعض
- 2
نكون غسلين سمكه كويس وبعدين نحشيها
- 3
وبعدين نضعها في كيس الفرن او الفويل
- 4
وبعدين نضعها في الفرن على اعلى درجه 180
- 5
حتى السوه وبالف هنا
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
(ام نورهان وياسين) أولادي ,,شموع حياتي ,,نور دربي أستجمع طاقتي من خلال وجودهم حولي احب الطبخ جدا كنت اريد ان التحق بمدرسة طبخ لتعليمي اكثر واكثر
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
صينية سمك سهلة وبسيطة للدايت وللعزومات الكبيرة صينية سمك سهلة وبسيطة للدايت وللعزومات الكبيرة
فيديو الوصفة دى موجود على قناتى على اليوتيوبقناة #بنت الحلوانى اتمنى تنورونى فيها وتشتركوا وتفعلوا الجرس عشان يوصللكم كل جديد من اكلاتى
-
-
صينية سمك فيليه دايت 🐟 صينية سمك فيليه دايت 🐟
الاكلة دي مناسبة جدا للرجيم بدون دهون
-
-
-
-
السمك الفيليه بطريقتي لايت 👍 السمك الفيليه بطريقتي لايت 👍
طريقة سهلة وجميلة وممكن تتنفذ في الفراخ او اللحوم او الجمبري من غير اي دهون وسهلة التقطيع للسندوتشات او بجانب الارز 👍 -
سمك بالخضار لايت في الفرن سمك بالخضار لايت في الفرن
سمك بلطي وفيليه مع خضار في الفرن سوووتيه بدون زيت ولازبده ..صحي ..خفيف ..مغذي..مناسب للدايت ..
-
كفته السمك مشويه او برجر السمك دايت كفته السمك مشويه او برجر السمك دايت
#الشيف_الذهبى#اكلات_دايت حلو لو كارب مستخدمه سمك لوت مخلى
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/10303761
التعليقات