يخلط الفول السوداني مع الشوفان والمكسرات ومع زيت النرجين العضوي وقليل من الفواكه المجففة مع بعض

تكون مبروشه المكسرات والشوفان وتشكل على شكل كور صغيرة وتقدم وبالعافية