Kifőzünk 250 g kukoricalisztből készült spagettit. Wokba vagy serpenyőbe teszünk 300 gramm fagyasztott vagy friss zöldséget, leöntjük pár ek olívaolajjal és kicsit összepároljuk.

Teszünk bele fél ek kurkumát, 2 ek világos szójaszószt és 2 ek teriyaki marinádot, valamint 1 ek fokhagymakrémet, 1 tk ételízesítőt és 3-4 ek tökmag, napraforgómag, fenyőmag keveréket. Kicsit összefőzünk mindent (2-3 perc).

Végén rátesszük a 250 g kifőzött kukoricatésztás spagettit (lehet sima is), valamint 2-3 ek lilahagymás zöldfűszerkeveréket. (Keverhetünk magunknak zöldfűszerekből). 2-3 percet kevergetve összepirítjuk.