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Ingredientes

15-20 croquetas
  1. 1pimiento rojo y verde
  2. 1cebolla
  3. 200 gchampiñones
  4. Espinacas u otra verdura como calabacín
  5. 1par de huevos
  6. 120 gHarina
  7. 1/2 litroLeche de soja o cualquier otra leche
  8. Especias
  9. Ajo en polvo
  10. Perejil
  11. Sal
  12. Pimienta negra

Paso a paso

  1. 1

    En primer lugar picamos los pimientos y la cebolla en el tamaño que más nos guste y lo dejamos unos minutos al fuego.

  2. 2

    Una vez hayamos dejado pochar un poquito, añadimos las verduras que hemos escogido, picamos todo al tamaño que queramos, echamos nuestras especias, y dejamos que se hagan a la sartén con un fuego medio alto.

  3. 3

    A continuación, pasaremos a añadir la harina de poco a poco, removiendo durante unos minutos. Después, echaremos lentamente, mientras removemos, la leche. Seguiremos moviendo hasta que veamos nuestra mezcla con consistencia. Las cantidades de harina y leche dependerán de la consistencia que quieras darle. Pasaremos la mezcla a un recipiente para que enfríe, y tras ello lo meteremos en la nevera por un 2 o tres horas.

  4. 4

    Por último, pondríamos en dos platos nuestros huevos ya batidos y en otro el pan rallado, al cual podemos añadir también ajo en polvo y perejil, e iremos formando nuestras croquetas y pasándolas por el huevo y el pan rallado, para posteriormente freírlas en una sartén o freidora.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

CocinaVeggie
CocinaVeggie @cook_5452368

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