Póréhagymás tejszínes csirke

Luca Szabó @szaboluca_healthy
Mostanában az egyszerűen és gyorsan elkészíthető ebédek repertoárját igyekszem bővíteni, az egészséges vonalon. Ez a fogás szintén saját szerzeményem, amely laktóz- és tejmentesen is elkészíthető! 🐔 #2019
Elkészítés
- 1
A póréhagymát és a vöröshagymát karikákra/félkarikákra vágom, a fokhagymát összenyomom, majd egy nagy serpenyőben, vajon üvegesre párolom.
- 2
A hagymás keverékhez hozzáadom a kockákra vágott csirkemellet, ízlés szerint sózom, borsozom, fűszerezem (esetemben Lidl eridianous bifteki),majd hozzáadom a tejszínt. Ha összerottyant, sajtot reszelek bele, ami szépen elolvad. Fűszervajon párolt zöldségekkel tálalom. Jó étvágyat!
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
A recept szerzője:
Hasonló receptek

Sonkás-tejszínes csirkemell krumplipürével
Nagyon mutatós és finom étel. Egyszerűen elkészíthető. #csirke #2019 🐔


Bakonyi ragu
Régóta készítem, mostanában laktóz és gluténmentesen.


Füstölt sonkás-sajtos, fokhagymás-tejszínes durum tészta
Az én drága jó anyámat mentünk locsolni húsvét hétfőn, amikor ez a csodás fogás az asztalra került egy kis megmaradt sonkából... azonnal tollat ragadtam és leírtam az elkészítés módját... a kevésbé fitt cuccokat sokkal inkább fittekre cseréltük benne és így készült el ez a kaja... az íze szinte egy az egyben az eredetié, a kalóriatartalma viszont annál kevésbé...


Póréhagymás, sajtos csirkemell
Ez az étel amellett, hogy gyorsan elkészíthető, rettentően finom is. Igazi ízbomba!Rizzsel, vagy kifőtt tésztával is fenséges!


Rakott karfiol laktózmentesen
Hagyományos ízvilágot követve alakítottam át a receptet, így a tejfehérje- és laktóz érzékenyek is fogyaszthatják! 🍚😊 #2019


Tejszínes, füstölt sajtos csirke, brokkoli rózsákkal
Gyorsan szeretek finomakat főzni. Ez pont egy nagyon hamar elkészíthető, ínycsiklandóan finom, könnyű étel. Remek választás egy kellemes, gyertyafényes vacsorához.


Brokkolis-zöldbabos csirke kukoricával, sajtmártásban
Ez is csak maradékmentésnek indult, de annyira finom lett, hogy terítékre kerül még biztosan. Tejmentesen készítettem, gluténmentes spagettivel tálaltam. 😋


Spenótos- krémes (füstölt) tőkehal
Ez egy könnyű, egészséges, ízletes és egyszerűen elkészíthető fogás. A füstölt tőkehal érdekesebb ízvilágot ad az ételnek, de a nem füstölt, egyszerű változattal is finom. Én mindkettőt elkészítettem, így is és úgy is ízlett.


Tejszínes-fokhagymás-sonkás tészta gluténmentesen
#glutenmentesizlik2Tejmentesen- és tejtermékekkel is elkészíthető.


Póréhagymás csirke
Gyors és egyszerű.


Diós-sajtos-póréhagymás csirke ropogósan
Szülinapi meglepetésnek gondolkoztam valami új ötleten. mivel a Férjem imádja pl a diós camambert így gondoltam egyet, a hűtőben volt póréhagyma, sajt és friss dióm is akadt. Szóval néha egyszerű alapanyagokból igazán különlegeset lehet alkotni ;)


🥯 LISZTMIX VILLÁMZSEMLE 🥯
🥯 LISZTMIX VILLÁMZSEMLE 🥯 – élesztő-, glutén-, laktóz- és tejmentesen is elkészíthető LisztMIX RECEPT#kotenykihivas2025


Tejszínes-póréhagymás csirkemell
Egy nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető. Kitűnő köret mellé a bulgur, rizs vagy köles, de akár a penne is. Próbáljátok ki bátran! #2020


Cukkini fasírt gluténmentesen 🥒
Tejfehérje és gluténérzékenyek is fogyaszthatják! Gyors és laktató ebéd, amit minden hónapban legalább egyszer elkészítek a családnak!😅😋 #2019


Török lecsó (menemen)
Ez az étel nemcsak finom, de gyorsan el is készíthető. Mindemellett egészséges, könnyű fogás.


Pirított gombás krumpli
Egyszerű, gyorsan elkészíthető és ízletes fogás, amely köretként, vagy önmagában is megállja a helyét.


Vajban sült pontypatkó 🐡
Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, mégis ízletes finomság. A fűszerezés tetszés szerint variálható.#2019


Ropogósra sült grillcsirke 🐔
Ezt a receptet egy nagyon kedves ismerőstől kaptam, amit most megosztok veletek is! 😄🐔 Csirke receptverseny 🐔


Póréhagymás sajtmártás
Szintén egy saját receptemet osztom meg itt. Csak spontán ötletből készítettem, de mivel nagy sikere volt, gyorsan le is írtam a receptet. Egy nagyon egyszerű, gyorsan elkészülő ebédet tudunk alkotni. A nyári melegben szinte tökéletes, mert nem kell hosszú ideig a tűzhely mellett állni. . Ameddig elkészül a mártás, hozzá a tészta is megfő. De igény szerint kinálhatunk hozzá sültet is, pl csirkecombot vagy csirkemellet.


Póréhagymás húsos tészta
A kérdés az volt: Mi legyen az ebéd? 😃 Improvizáltam azokból a dolgokból, amik itthon voltak. Ez a tésztaétel lett az eredmény. Nálam sertéshúsból és penne tésztával készült. 😃


Pikáns mustáros csirke
Ez az egyszerűen elkészíthető étel a háromféle hozzáadott mustártól lesz igazán pikáns.


Egyszerű zöldségkrém leves
Ez a leves egyszerűen elkészíthető, mégis nagyon finom, laktató.


Póréhagymás szaftos csirke
Szépséges pórékat vettünk a minap, így nem csak levest, de húst is készítettem belőle.


Dupla csokis csoda
Házavatóra készült ez a glutén-, laktóz-, cukormentes torta mert akiknek készült cukorbetegek. # egészséges #2019


Színes bulgur köret Katától
A bulgur, nagyon egészséges és egyszerűen elkészíthető török rizsnek is nevezett gabonaféle.


Tejszínes csirke gombával
Szintén család által kedvelt könnyen elkészíthető étel...😉


"Fitness" burger 🍔
Sokan azt hiszik, hogy ha életmódot akarnak váltani, akkor le kell mondaniuk a finom ételekről, köztük az egyik legjobb street food kajáról, a hamburgerről. Szerencsére szinte bármely hambi könnyen elkészíthető egy kis átalakítással úgy, hogy bűntudat nélkül is tudjuk élvezni.


Tepsis cukkini egészségesen
Kaptam nagymamámtól óriás cukkiniket, ezért muszáj volt valami finomat készítenem belőle. Mindig igyekszem figyelni a kalóriákra, így született meg ez a recept. Nem kell félni a csirke felsőcombtól, majdnem olyan egészséges, mint a csirkemell. 🙃


"Indiai" fűszeres csirke
Az indiai fűszerezésű ételek kedvelőinek ajánlom, remek fogás! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető, és friss ananásszal az igazi! :-)


Tejszínes -több sajtos csirkés spagetti laktózmentesen
Sziasztok ! Kaptunk egy jó adag laktózmentes trappista sajtot és volt itthon másfajta sajt is . Gyorsan valami újat szerettem volna így készült ez a spagetti .Bár a válogatós gyerekem közölte, hogy maradjunk inkább a jól bevált megszokott ételeknél. De azért nem volt rossz címszóval 🤣

További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/10471715
Szöveges kommentek