Mézes-mustáros csirkemell

Luca Szabó
Luca Szabó @szaboluca_healthy

Egy klasszikus receptet reformáltam át, így a tejérzékenyek számára is fogyaszthatóvá tettem. Számomra megunhatatlan ez az ízvilág! 🍯🍗 #2019

Olvass tovább
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Hozzávalók

kb. 20 perc
4-5 adag
  1. 1 kgcsirkemellfilé felkockázva
  2. 250 mlalpro rizstejszín
  3. 2-3 ekméz
  4. 2-3 ekmustár
  5. 1 fejnagyobb vöröshagyma
  6. 2 gerezdfokhagyma
  7. ízlés szerint
  8. ízlés szerintbors
  9. szükség szerintolívaolaj a sütéshez

Elkészítés

kb. 20 perc
  1. 1

    A vöröshagymát felaprítottam, majd egy kevés olívaolajon üvegesre pirítottam. Hozzáadtam a zúzott fokhagymát és a felkockázott csirkemellet. Sóztam, borsoztam.

  2. 2

    Miután a hús kifehéredett, megsült, hozzáadtam a mustárt és a mézet, majd a növényi tejszínt. Összefőztem őket. Rizzsel tálaltam. Jó étvágyat!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Szöveges kommentek

A recept szerzője:

Luca Szabó
Luca Szabó @szaboluca_healthy
Közzétéve:
Egészséges életmód és táplálkozás 🌱Cukor és Laktózérzékeny⛔️Életmód -és táplálkozási tanácsadó🙏🏼
Olvass tovább

Hasonló receptek