Nuget sayur glutenfree

Putri Dewantari
Putri Dewantari @cook_16983605

Cemilan sehat untuk anak itu perlu.. kadang anak sy kalau sdh banyak ngemil Snack lupa sm si sayuran...
Buat ibu2 yg binggung anknya ga suka sayur bisa dicoba ya..
#PejuangGoldenApron2

Nuget sayur glutenfree

Cemilan sehat untuk anak itu perlu.. kadang anak sy kalau sdh banyak ngemil Snack lupa sm si sayuran...
Buat ibu2 yg binggung anknya ga suka sayur bisa dicoba ya..
#PejuangGoldenApron2

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

4-5porsi
  1. 180 grJamur Tiram
  2. 4 Ons🥦 Brokoli
  3. 1 Buah🥕 Wortel diparut
  4. 8 sdmTepung mocaf (saya pakai ladang lima)
  5. 3 sdmfibbercreme (blh pkai blh ngak)
  6. 5 sdmTepung ayam srba guna ldang lima(bs dgnti penyedap jamur,ayam
  7. 2 Butirtelur ayam (sy pkai yg biasa,bs pkai telur ayam kampung)
  8. Tepung roti
  9. Minyak goreng secukupnya untk plapis dan mngoreng

Cara Membuat

  1. 1

    Rendam jamur dan brokoli dengan air garam,brokoli cuci bersih lalu triskan, jamur stlah drendam cuci bersih lalu diperas keras2 triskan.

  2. 2

    Blender 1-1 smua bahan campur dengan bawang putih (brokoli2 saja,jamur2 saja) lalu jadikan 1 didalam mangkok.

  3. 3

    Tambahkan wortel yang sudah diparut fibbercreme,gula pasir aduk rata.

  4. 4

    Tambahkan 2 butir telur,aduk rata.

  5. 5

    Tambahkan 8sdm tepung mocaf/Ladang lima hingga padat(kalau dirasa kurang padat bisa dtmbhkan tepung lagi dan koreksi rasanya). Pindahkan kewadah loyang yg sudah dibalur sdkit minyak, Lalu kukus hingga matang dan padat. Dinginkan. Potong2

  6. 6

    Celupkan nugget yg telah dikukus kedalam telur lalu gulingkan ditepung roti.

  7. 7

    Siapkan wajan,panaskan minyak, goreng hingga keemasan,angkat dan tiriskan.. lalu bisa diplating sesuai selera🍽️

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Putri Dewantari
Putri Dewantari @cook_16983605
pada

Komentar (2)

niken purwaningsih
niken purwaningsih @ibuknyaaisha
maaf ... tepung rotinya apakah yg seperti biasa yg disebut tepung panir itu ... kalo yg biasa kan bukan gluten free .... trimakasih ..

Resep Serupa