Chop suey

DaNa La ToTis
DaNa La ToTis @latotisnagnug34
Amaga (Antioquia) Colombia.

#mirecetario que como hago para que mi hijo coma verduras y las disfrute a la vez?? Sigan esta receta y van a descubrirlo🤤

Chop suey

#mirecetario que como hago para que mi hijo coma verduras y las disfrute a la vez?? Sigan esta receta y van a descubrirlo🤤

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Ingredientes

  1. 1repollo mediano
  2. 1brócoli mediano
  3. 1/2lechuga crespa
  4. 1zucchini
  5. 1cebolla blanca grande
  6. 4 dientesajo
  7. 1morrón rojo mediano(pimentón)
  8. 1zanahoria mediana
  9. 3 ramitaspuerro la parte verde
  10. 1 ramitaapio
  11. al gustoSal y pimienta
  12. Salsa de soya ligera(de las líquida)
  13. 1 cucharadamiel de abejas
  14. 1 cucharadafécula de maíz

Paso a paso

  1. 1

    Lo primero y esencial es limpiar y lavar muy bien todas nuestras verduras yo las coloco en agua con 2 gotitas de hipoclorito de sodio

  2. 2

    Luego picamos todas nuestras verduras en juliana miren esa explosion de colores😍 que maravilla!

  3. 3

    Empezamos por sofreír con un poco de aceite en mi caso use de girasol, la cebolla, el ajo y el pimentón, colocamos un poco de sal y pimienta y esperamos a que blanqueen para poder añadir lo siguiente.

  4. 4

    Añadí las verduras que son más duritas para que así queden bien blanditas, esperamos se abalnden para agregar lo demás.

  5. 5

    Mi tip de chef es agregarle una cucharada de miel para nivelar la acides en las verduras y quede con un delicioso sabor, no se preocupen que no queda dulce😉

  6. 6

    Vamos colocando poco a poco la salsa de soya yo para esta cantidad uso unos 100ml de salsa

  7. 7

    Otro tips que les comparto es que yo en una tacita coloco una cucharada de fécula con la mitad de salsa de soya que voy a utilizar así le damos más cuerpo a la salsita que va desprendiendo las verduras

  8. 8

    Y este es el delicioso resultado, mi hijo se chupa los dedos la verdad que es delicioso animensen a elaborarla yo la uso de guarnición para acompañar alguna carne asada, pollo al horno etc. Gracias por visitar mi página, bendiciones!

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Cocinar hoy
DaNa La ToTis
DaNa La ToTis @latotisnagnug34
Amaga (Antioquia) Colombia.
cocinar es un arte que sabe mejor si se hace con amor❤
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Comentarios

Ruben Romero
Ruben Romero @cook_26503608
Según su recetica, para cuántas porciones rinde? Gracias.

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