بطاطا بالثوم وصدر الدجاج

massilia
massilia @cook_18834510
الجزائر

وصفة صحية للرياضيين

بطاطا بالثوم وصدر الدجاج

2 كوكبادي ينويان تحضير هذه الوصفة

وصفة صحية للرياضيين

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

شخصين
  1. 3 حباتبطاطا متوسطة الحجم
  2. 6 حباتثوم
  3. ½صدر دجاج
  4. القليل من الزيت
  5. ملعقة صغيرة منالبهارات:
  6. ملح وفلفل أسود
  7. زنجبيل
  8. قرفة

الخطوات

  1. 1

    في قدرة حطي الزيت وصدر الدجاج مع رشة ملح وخليه يتقلى على نار هادئة

  2. 2

    قصي البطاطا على شكل نصف دوائر

  3. 3

    ارحي الثوم جيداً وحطيها تتقلى شوية مباعد حطي عليها البطاطا وزيدي بقية البهارات. حركي مليييح وخليها تتقلى

  4. 4

    كي تتقلى مليح أضيفي الماء واغلقي القدرة وخليها طيب حتى ينشف الماء

  5. 5

    قدميها مع شوية دبشة (كزبرة) أو حشيش. ألف صحة وعافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
massilia
massilia @cook_18834510
نُشرت في
الجزائر

التعليقات

وصفات مشابهة