Bacalao con sopa espumosa de acelgas

grego&monica
grego&monica @gregomonica
badalona

#mirecetario #cookpadmycook un plato muy sabroso con un buen sabor y listo en media hora

Bacalao con sopa espumosa de acelgas

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Ingredientes

Tres comensales
  1. 250 gramosacelgas
  2. 1 litrocaldo de verduras
  3. 1cebolla
  4. 3 dientesajo
  5. Aceite de oliva virgen
  6. 0,3 gramoslecitina de soja
  7. 600 gramosbacalao fresco

Paso a paso

  1. 1

    Cortamos una cebolla y ajos en dados pequeños los ponemos a rehogar al fuego en una olla con un chorro de aceite

  2. 2

    Una vez rehogado añadimos las acelgas las rehogamos y seguido añadimos el caldo de verduras y lo dejamos cocer durante siete minutos

  3. 3

    Pasado el tiempo trituramos durante cinco minutos y lo pasamos por un colador fino

  4. 4

    Lo llevamos de nuevo al fuego y añadimos la lecitima de soja y ponemos a punto de sal y pimienta para que nos salga la espuma Antea de servir calentamos y batimos con la batidora creando aire para el bacalao

  5. 5

    Cortamos el bacalao en trozos de 150 gramos aprox los ponemos en la sartén a fuego alto con la piel hacia abajo para dorarla una vez dorada la piel lo ponemos en bandeja de horno lo metemos en el horno cinco minutos a 180°

  6. 6

    Y lo emplatamos en un plato hondo lo adornamos al gusto

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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grego&monica
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Comentarios (6)

grego&monica
grego&monica @gregomonica
leccitina de soja en polvo la venden en mercadona y super de ese tipo

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