Menu diet hari ini simple bikinnya dan sekalian ikut #WeekendChallengeTanpa Gula, Garam dan MinyakKandungan giziKalori 180kalProtein 32gr

Pepes tahu ayam bisa dijadikan salah satu alternatif lauk untuk keluarga, apalagi cara masaknya tidak menggunakan minyak goreng.Pepes tahu ayam enak, gurih, kalau suka pedas dapat ditambahkan cabe rawit merah.Saya cooksnap resep mbak @AnnaHadi_7185423 .#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa4_Anna#CookpadCommunity_Bekasi

Meramaikan posting olahan yang berbungkus daun bersama teman-teman CoDe. Makanan yang diolah dengan cara dibungkus daun selalu mengeluarkan wangi yang khas ketika dimasak. Termasuk dengan pepes ayam tahu ini. Ketika dikukus hmmmm..wangi pepesnya semerbak ke seantero rumah. Asli bikin yang lagi laper makin laper🤭Oia ini juga sehat lho karena masaknya dikukus dan tanpa minyak. Pas deh...Sumber : KikynovLink : https://cookpad.wasmer.app/id/resep/4037814-pepes-ayam-fillet-tahu?invite_token=3QGd2aYFuNAj7FjA1W1YfAde&shared_at=1607243722#RecookDepok_BungkusDaun#CookpadCommunityDepok#PejuangGoldenApron3#JelajahResepSehat

Source: @Dapur_Yoshi Tema Pot Berbisik Minggu ini adalah aneka pepes. Beraneka ragam pepes ad di Indonesia. Pepes ikan, pepes ayam, pepes tahu, pepes jamur, dan masih banyak lagi. Terkadang isi pepes itu sendiri dikombinasi. Kadang ayam jamur, kadang udang tahu, kadang ayam tahu atau tahu jamur. Di resep ini saya gabungkan ayam dengan tahu. Maksudnya yg ada stok aja di rumah.#PejuangGoldenBatikApron#PotBerbisik_AnekaPepes#CookpadCommunity_Bekasi

Hari Minggu waktu nya berkemas, sampai kulkas pun kudu kemas, ada hampir 500 ml putih telur sisa bikin pie buat acara di pengajian, kalau di buat pepes tahu enak juga ya dan ada dada ayam pula ya sudah akhirnya jadilah pepes tahu putih telur ayam suwir buat bekal kuli hari ini 😄 lebih enakan pakai daun pisang bungkus nya tapi karena mau dibawa ketempat kerja jadi saya pakai tempat dari plastik (biasanya saya pakai buat bakulan salad buah).#CookpadCommunity_Tangerang#CookpadIndonesia

Pengen nya sih bikin pepes tanpa dikukus pake daun. Alhasil .... Jadilah nih ayam tahu bumbu pepes. Hihihi

Masih lanjut sebagai pejuang hidup sehat. Menu ini jadi andalan karena tanpa minyak, gula, dan santan. Tahu yang kaya akan protein bisa nikmat dijadikan pepes lho. Garam yg saya pakai merk Nutrisalin dan pengganti gulanya saya pakai Stevia yg 0 kalori.

kebetulan hari ini dapat pesanan pepes tahu ayam kemangi dari perusahaan suami, karna masih ada sisa tahu,ayam,dan kemangi alhasil buat lagi.. Hehe selamat mencoba

Pepes ayam menggunakan campuran tahu akan membuat tekstur pepes lebih padat loh moms😉

Lg kepingin aja maem pepes ayam untuk memenuhi protein harian diet sya.. jadi lah. Seperti itu☺

Ada stok tahu dan ayam dirumah tapi bingung mau di masak apa? Boleh nih bun cobain pepes tahu ayam kemangi yang cocok dijadikan temen makan nasi. Cocok juga untuk anaknya yang baru mulai MPASI nih bun.. Yang pastinya ini sehat, dan komplit kandungan gizi nya. Protein nabati, protein hewani, hingga sayur serta kaya akan rempah komplit dalam satu masakan. Dijamin disukai semua usia nih bun.. Yok cobain bun :)#FavoritKeluarga #GAS2025

Menu kukusan bisa jadi pilihan makanan sehat dan juga enak. Mengukus juga membantu mempertahankan nutrisi penting dalam makanan, terutama vitamin dan mineral yang mudah rusak oleh panas (halodoc.com).Pepes tahu memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung protein nabati dari tahu, rendah lemak dan kalori, serta kaya antioksidan dari bumbu-bumbu yang digunakan. Selain itu, pepes tahu juga mudah dicerna dan cocok untuk diet sehat (klikdokter.com).#DikukusLebihEnak#GAS2025#CookpadCommunity_Depok#Cookpad_Id