Juice Protein

Martin Setiadi
Martin Setiadi @tiak
Sukodono

Pengen beli susu Whey protein tapi kok mahal, alhasil jadilah minuman protein, rasa enak dijamin tidak eneg, bagus buat sebelum nge-gym maupun sesudah
nge-gym

Lebih banyak
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 250 grputih telur kukus / 200 gr dada ayam kukus
  2. 2 buahpisang ambon
  3. 2 sdmselai kacang
  4. 1 sdmkopi bubuk
  5. 400 mlair dingin / 400 ml susu coklat cair low fat

Cara Membuat

  1. 1

    Blender semua bahan sampai tercampur rata

  2. 2

    Sajikan dingin lebih nikmat

  3. 3

    Selamat mencoba

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Komentar (3)

bevin dunan
bevin dunan @cook_24313356
Sama2 bagus...tergantung kebutuhan n isi kantong sih

Ditulis oleh

Martin Setiadi
pada
Sukodono
suka makan, masak, traveling,nge- gym
Lebih banyak

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya