Là một món ăn tốt cho sức khoẻ, đầy đủ vitamin và chất xơ từ rau củ. Món ăn này rất tiện lợi cho các bạn văn phòng vì chuẩn bị và nấu cực nhanh

Món cá hồi là ưu tiên ăn ít nhất 2-3 lần/ tháng cho gia đình và cháu nội, ngoại.

Mỗi dịp nghỉ lễ 30/4-1/5 mình luôn xin nghỉ thêm để được đi xa hơn du hí như trong hình là ảnh mình đi Kor Chang Thái Lan cách đây 2 năm, và đang suy nghĩ năm này thì sao ta?.Và đầu tuần trước mỗi đợt nghỉ lúc nào cũng làm sml nên nấu ăn 1 lần cho full ngày vậy đó.Sáng: Bánh yến mạch + Nước mật ong saffronTrưa: Cá hồi sốt chanh 🍋 + hạt diêm mạch (quinoa)Tối: Cá hồi nướng + Cải thìa luộc.#eatcleanvietnam #eatclean #eatcleandiet #eathealthy #healthyfood #healthy #healthylifestyle #cookingathome

Cá hồi vốn là một nguồn thực phẩm cung cấp nhiều protein (44%), vitamin và khoáng chất. Hơn thế nữa, trong cá hồi còn chứa 1 lượng rất dồi dào chất béo omega 3 rất tốt cho tim mạch. Với món này thì từ người lớn tuổi đến trẻ nhỏ, cả anh chị em đang chế độ giảm cân đều thích hợp. (Afamily)#bepvang

100g cá hồi cung cấp 206 calo, chất béo 12g, protein 22g và nhiều vitamin B1, B3, B6, B12, photpho và selen.Đặc biệt, cá hồi giàu omega-3, phốt pho, canxi… cá hồi vị ngọt tính bình, tác dụng bổ hư, dưỡng khí huyết, ích xương khớp, sáng mắt, ích ngũ tạng, theo như nghiên cứu cho thấy #bepvang

Tham nhiều vừng cho nó đẹp da, nên khi món xong bị xấu😝

Món này mình làm cho người ăn kiêng nên gia vị hạn chế rất nhiều, mình lưu lại để sau này bí món thì coi lại có ý tưởng.#ankieng

Cá hồi là loại cá giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Cá hồi giàu protein, vitamin D, B3, B6, B12, photpho, magie, selen, tryptophan,... Đặc biệt trong cá hồi có chứa omega3 có lợi cho sức khỏe như chống lão hóa, giảm cholesterol, huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ nhỏ...Cháo cá hồi đậu xanh là món ngon bổ dưỡng thích hợp cho cả gia đình.

Món đơn giản rất tốn cơm