نفرم السبانخ ونغسله جيداً وثم نضعه في طنجرة على الغاز حتى يذبل و تتضاءل كميه بعد نطفئ تحته🔪🥬🥣

ثم نضع الزيت والبصلة والثوم واللحمة وكزبرة في طنجرة ونهوسهم حتى يحمرو قليلا وبعدها نضيف السبانخ بعد ان تضائلة كميته وزبل ثم نضع ملح ونحركهم ونتنركه 10 دقائق ويطفئ تحته🏺🍃🥩🍶🥣🧂🥬

في طنجرة نضع الزيت والشعرية وتقلب حتى تتحمص ثم نضيف الارز المنقوع والمصفى ويقلب نضع مكعب ماجي وثم يضاف الماء المغلي والملح حتى يغطى الأرز بمقدار نصف اصبع🏺🍃🥣🍚🥛🍃

يترك الأرز على نار متوسطه حتى يجف الماء ثم تخفف النار ويترك ربع ساعة ويطفئ تحته ثم يسكب هو والسبانخ ويقدم بالصحة والعافية🕧🍲🍚🍃