سلطة فاصوليا بيضا دايت ولا احلى 😋
الخطوات
- 1
ان ننقع الفاصوليا في الماء ليلة كاملة
- 2
شطف الفاصوليا جيداً ووضها في ماء وكمون في حلة على النار لسلقها حتى تستوي جيداً
- 3
تصفية الفاصوليا وشطفها جيداً من ماء السلق
- 4
بعد تصفيتها وضعها في حلة
- 5
احضار بولة وتقطيع جميع الخضار
- 6
وضع عدد حوالي ١٢ ملعقة فاصوليا على الخضار إضافة زيت الزيتون الليمون ملح الشطة والكمون
- 7
تقليب المكونات
- 8
🥄 وبالهنا والشفا 🥄
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
سلطة فاصوليا بيضاء بالقرنبيط سلطة فاصوليا بيضاء بالقرنبيط
#احنا_المصريينينصح به في أنظمة الدايت مثل ( قراطاى) ولمرضى السكرى بديلا للارز والمكرونة
-
-
-
-
-
سلطه الفاصوليا البيضا بالكرنب الاحمر وصدور الدجاج سلطه الفاصوليا البيضا بالكرنب الاحمر وصدور الدجاج
#اكلات_دايت سلطه متكامله العناصر تعتبر وجبه كامله للدايت تحتوي علي ٤١٠سعر حرارى
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11065936
التعليقات