سموثي التوت والأناناس
Adel Baso @cook_8233618
الخطوات
- 1
نضع الأناناس والتوت اولا
- 2
ثم نضيف الكاكا والتفاح المقطع
- 3
واخير نضيف عصير التوت والعنب وبالعافية (يمكن اضافة ماء بارد لجعل المشروب خفيف)
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سموذي التوت الازرق و السبانخ سموذي التوت الازرق و السبانخ
#المريول_العالمياستخدمت مكون السبانخ و التوت الازرق تكفي شخص واحد ان كنتم سوف تستخدمون كوب كبير اما ان كنتم سوف تستخدمون اكواب صغيرة قليلاً فسوف يكفي شخصين تقريبا. سموذي لذيذ للحمية. بإمكانكم شربة كوجبة فطور او بين الوجبات. تحتوي علي ٣٤٢ كالوري لكل شخص
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11070549
التعليقات (3)