Garbanzos con espinacas y calabaza

vilorano - La cocina de lovi
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El Vendrell (Tarragona)

Una comida super apetitosa y muy vegetariana, al tiempo que apropiada para la época de otoño invierno que es cuanado apetece comidas de cuchara.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 2 botesgarbanzos cocidos
  2. calabaza (cantidad al gusto)
  3. 1 manojoespinacas
  4. 1patata mediana
  5. 1/2pimiento
  6. 1/2pimiento verde
  7. 1cebolla mediana
  8. 1/2 cucharitagenjibre molido
  9. 1/2 cucharitacúrcuma
  10. 1 cucharitapimentón dulce
  11. 1 brikcaldo de verduras
  12. 2 dientesajo
  13. aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Limpiamos y cortamos todas las verduras y los ajos, lo ponemos todo menos la calabaza y las espinacas en una olla junto con el caldo de verduras, lo dejamos hervir durante unos 10 minutos.

  2. 2

    A continuación añadimos la patata, el genjibre, la cúrcuma y el pimentón dulce, seguimos hirviendo durante unos 5 minutos, añadimos el resto de ingredientes como son los garbanzos, calabaza y espinacas, probamos de sal y si hace falta añadimos un poco y le damos un toque de aceite de oliva virgen, lo dejamos hirviendo hasta que la calabaza esté tierna.

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Escrita por

vilorano - La cocina de lovi
El Vendrell (Tarragona)
Soy conserge de Instituto y me encanta la cocina sencilla, sin pretensiones y con sabor, cocinada con mucho cariño para que haga disfrutar a quien lo coma.Mi esposo y los compañeros de trabajo son mis conejillos de indias.Deseo que disfrutéis de la cocina tanto como lo hago yo, que me sirve de evasión tras un día duro junto a tanta juventud guapa que tengo en el trabajo.http://lacocinadelovi.blogspot.com.es/https://www.youtube.com/channel/UCl7-EqB_9ftAh44U9w-Iy9A
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