#سلطة_دايت

#قوي_مناعتك

سلطة اللوز هي سلطة صحية وينصح بها كفطور صحي وغنية بالبروتينات والكالسيوم

#بوفيه_الصيف

سلطه كتير زاكيه ومفيده بحبها الكبار والصغار#تحدي_الشيف_الذهبي

#أَنآ لآ يُؤلِمُنِي غِيآبُ أَحَد أَنآ يُوجعُنِي رَحِيلُ سَعآدَتِي وَرآئُهُم💔😴

#سلطة #لذيذة#سهلة #مقبلات

وجبة لزيزة وخفيفة لسحور في رمضان و تقدم بجانب المشاوي والأسماك

سهلة والطعم تماما مثل الجاهزة*استخدام نفس الكاسة لكل العيارات#تجهيزات_رمضان

بطريقة الغالية رينا ♥️🌷ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار🌿

سلطة خضراء باضافة بذور شيا وبذور الكتان

طريقة ماما💙

#نكهات_الخريف

#اغذية صحية ✅ تقوي المناعة غنية بالڤيتاميناتhttps://youtu.be/Wtc7CtOlPzY

دائما ما نقول من غير رغيف الخبز او الارز لا نشبعولكن كيف يمكن ان نقوم بعمل الارز بطريقة صحية للجسم و جيدة لاصحاب الرجيم اذا تم تناولها بكمية محددة؟ الجواب سهل جدا يكفي ان نستبدل المكونات الغير جيدة للجسم والرجيم بمكونات اكثر صحية تابعوا الطريقة 🥰

#يوميات_رمضان

#أكلات_بالطماطم