Currys zöldséges rizs sült pulykamellel

Jennifer Vámossy @jenni
Elkészítés
- 1
A rizst odatesszük lobogó vízbe 16-18 percig főzzük.
- 2
Miután kifőtt, át tesszük egy tálba, két kiskanálnyi curry port szórunk rá. (Óvatosan bánjunk a curryvel elég intenzív fűszer). Hozzáadjuk a tengerit és a borsót, összekeverjük, a rizs készen is van.
- 3
A pulykamellet ujjnyi vastagságúra vágjuk, meglocsoljuk egy pici olívaolajjal, és beszórjuk a fűszersóval. Jól átkeverjük, hogy mindenhol fedje a fűszer. Tepsibe rakjuk és mehet a sütőbe. Fóliával lefedve sütjük 40 percig 180 fokon.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Currys rizs 🍚🥡 Currys rizs 🍚🥡
A főtt rizst magába nem. szeretem túl száraz és íztelen. Így mindig felturbózom. Jó étvágyat hozzá! Éva Kovács -
Currys- kukoricás rizs 😋😋😋 Currys- kukoricás rizs 😋😋😋
Nagyon finom köret, gyorsan kèsz bàrmilyen zöldséggel meglehet csinálni. Andi1980 -
Currys kukoricakrémleves Currys kukoricakrémleves
Sok volt a húsvét sonka így vacsira már vágytunk egy kis fűszeres, gyors krémlevesre Nagy Lotti -
Currys chilisbab Currys chilisbab
Megunhatatlan chilis bab bármilyen formában #kotenykihivas2025 Habán Béláné -
Zöldséges barna rizs Zöldséges barna rizs
A hosszú szemű, indiai basmati rizs a kedvencem nemcsak a minősége miatt, hanem azért is, mert jóval egészségesebb mint a fehér rizs. A rizs külső héja alatti rész érintetlen marad feldolgozás közben, innen kapja a barna elnevezését. A magas rost tartalom miatt a szénhidrát lassabban szívódik fel, a vércukrot nem dobja meg és ellát bennünket rengeteg ásványi anyaggal: B és A vitaminnal, cinkkel, folsavval, vassal és kalciummal. Jóval tovább fő azonban mint a fehér rizs, a minősége viszont bőségesen megjutalmaz bennünket. NEM ragadnak össze a szemek főzés közben annak ellenére sem, hogy nem szoktam olajat hozzá önteni. Csillag61 -
-
-
Currys rizs Currys rizs
Egy kis változatosságot szerettem volna, így került bele a curry Bodnár Krisztina -
Currys kukoricás rizs Currys kukoricás rizs
Ez egy nagyon gyorsan elkeszithető kellemes ízű pikáns köret #kotenykihivas2025 Habán Béláné -
Zöldséges csirke rizzsel Zöldséges csirke rizzsel
Imádjuk a csirkehúst a sokszínű elkészítése miatt. Arinko
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/11221808
Szöveges kommentek