#غذای_رژیمی ، سالم، گیاهی و بدون روغن#سرآشپز_طلایی

صبحانه ای سالم و مقوی

من قبلن با #فیلو پیستری #سمبوسه _ سیب زمینی تهیه و در پیجم و همینطور در کوکپد به اشتراک گذاشتم و امروز با #نان تست سمبوسه #سیب زمینی تهیه کردم. تهیه ی سمبوسه با #نان تست بسیار آسان هست و ایده خیلی مفیدی برای تهیه ی این میان وعده ی خوشمزه می باشد. برای مواد داخل نان من از سیب زمینی استفاده کردم ولی اگر دوست دارید می توانید از گوشت- #سوسیس یا سبزیجات برای پر کردن داخل نان استفاده کنید.#سمبوسه_سیب زمینی#سمبوسه#سمبوسه_با _نان_ تست#سموسه

تخم مرغ دارای مواد مغذی فراوانی است. دو عدد تخم مرغ بزرگ حاوی ۱۰ گرم پروتئین است و مواد مغذی لازم را برای بدن، به استثنای ویتامین C، تأمین می‌کند. به همین دلیل است که وقتی با آب میوه و نان کامل همراه می‌شود، یک صبحانه‌ی کامل را برای شما تشکیل می‌دهد و بلافاصله پویایی بدن را بالا می‌برد.

مورد علاقه بچه ها و البته بزرگترها البته تند باشه خوشمزه تره من به خاطر بچه ها خیلی تند نمیکنم با سس تند جبرانش میکنم😊 #سرآشپز_طلایی#سمبوسه

صبحانه سالم و مقوی یادم نرهـ بگم خوشمزه😋مخصوصا برای کودکان بسیار سالم و بسیار مقوی... امتحان کنید.. حتما! 👍#سالم#مقوی#ساده_و_سریع#سرآشپز_طلایی

#صبحانه_کودک#صبحانه_ساده#سرآشپز_طلایی#میان_وعده_کودکبلند شو عسلم! بگذار تا یه بوسه صبحگاهی عالی، یه آغوش اول صبح فوق العاده و یک “دوستت دارم” برای شروع روزت بهت هدیه بدم! صبحانه آماده و منتظر توست. از روزت لذت ببر، دوستت دارم دخترای زیبای من👩‍👧‍👧

#سمبوسه

‌

#قرمزاین تست خوشمزه میتونه شام سبک یا صبحانه شما باشه خیلی دستور آسونی داره و اگه ژامبون رو حذف کنید یک غذای گیاهی سالم هستش

بسیار راحت و خوشمزه و سالم...

#اسنک#خرما#گردو#ساندویچ_ساز#کره#اسنک_کره_خرما#صبحانه#خوراکی_سالم#مقرون_به_صرفهبه نام خداوند رنگین کمان 🌈خدای غزل قصه نا تمام ✌🏻❤️🕊️یه اسنک خوشمزه مقوی با خرما بادستور عالی کدبانو جان@Hamideh_cook تولدتون مبارک بانو جان هزار سال با آرزوی سلامتی ودلی خوش انشا الله همیشه شاد باشید و تک تک آرزوهاتون براتون خاطره بشن ❤️🫶🏻🎊🌺🎂🥂🥰😘

#سرآشپز_طلایی#فست_فود (شام سالم و سریع و خوشمزه)

آشپزی را دوست دارم

سلام دوستان اولین بارم بود واز ارده رمایونز استفاده نکردم خوب شده برای میان وعده خوبه امتحان کنید 😉

#سرآشپز_طلایی

🍁🍂وقتی کسی داره با تمام وجودنصیحتت میکنه،مخاطبش اون لحظه تو نیستیخودش توی گذشتشه...

یکی از خوشمزه ترین ها 😉نان تست با طعم سیر وپنیر پیتزا فوق‌ العاده عالی 😍😍#نان_سیر#نان_تست_با_طعم_سیر

خونگی و سالم

#سمبوسه #سرآشپزطلایی

این غذا بسیار خوشمزه – همراه با شکل و ظاهر قشنگ هست. #نان_سیب زمینی #هندی رو می تونید با مواد خیلی کم و به آسونی تهیه کنید. من هر وقت برای دوستان و آشنایان مختلف این غذا رو تهیه کردم فوری می پرسیدند این سیب زمینی های درشت رو از کجا خریدی؟ ولی وقتی توضیح می دادم که این سیب زمینی نیست باورشون نمیشد :)#سیب_زمینی#نان_تست#نان_سیب_زمینی

یک غذای ساده، سریع و ارزان. حتما امتحانش کنید

ساده و دلچسب

#سمبوسه

#راتا_سیب_زمینی_پیازچه#سوپر_آشپز#پیازچه#فینگر_فود