رب خرما
زهرا @cook_20033710
بسیار مقوی و مفید برای رفع کم خونی و بی حالی و...
فرق رب خرما با شیره خرما اینه که شیره خرما رقیقتر هست و داخلش گوشت خرما وجود نداره ولی رب خرما غلیظه مثل رب گوجه فرنگی
رب خرما
بسیار مقوی و مفید برای رفع کم خونی و بی حالی و...
فرق رب خرما با شیره خرما اینه که شیره خرما رقیقتر هست و داخلش گوشت خرما وجود نداره ولی رب خرما غلیظه مثل رب گوجه فرنگی
مراحل تهیه
- 1
ابتدا خرماهای شیره‌دار را کمی شسته و هسته آن‌ها را جدا کنید.خرماها را همراه با مقداری آب داخل قابلمه بزرگی ریخته و روی حرارت قرار دهید.آب باید به اندازه‌ای باشد که روی خرماها را کاملا بپوشاند.صبر کنید تا آب به جوش بیاید و خرماها حسابی له شوند. در این مرحله درب قابلمه را نباید بگذارید.
- 2
بعد از جوش آمدن آب، حرارت را کم کرده و کف روی ظرف را بگیرید و درب قابلمه راببندید.حدود 45 دقیقه صبر کنید تا آب و خرماها بجوشند و خرماها نرم شوند.بعد از این مدت زمان، شعله را خاموش کرده و صبر کنید تا از حرارت بیفتند.
- 3
سپس خرماها را کم کم داخل یک صافی ریخته و فشار دهید تا گوشت و شیره خرما از صافی رد شود و پوست آن جداشود.
- 4
مواد رد شده از صافی رو دوباره روی حرارت ملایم قرار دهید تا به غلظت مناسب برسد.(باید تا وقتی بجوشد که خیلی کم آب روی خرماها بماند چون اگر آب اضافی داشته باشد کپک میزند)در ظرف را هم،بگذارید تا رب در حال قل زدن فوران نکند😁.گاهی هم بزنید که ته نگیرد
- 5
وقتی به اندازه کافی جوشید و غلیظ شد آماده است میتوانید چند قاشق ازآن را در شیر بریزید و نوش جان کنید😊برای کمخونی فوق العاده س.
- 6
برای تهیه رب خرما از خرماهای ریز و دفرمه‌شده استفاده کنید.
بهتر است از خرمایی که شیره زیادی دارد برای این‌کار استفاده کنید. استفاده از خرمای بدون شیره و خشک برای این کار مناسب نیست.
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
شربت شیره خرما
شیره خرما و لیمو ترش ویتامین های خیلی خوب ومفیدی دارن واسه اونایی که کم خونی دارن و همیشه احساس بی حالی دارن این شربت گزینه بسیار خوبیهوترکیب شیره خرما ولیموترش یه ترکیب فوق العاده عالیه#شربت_شیره_خرما_و_لیمو_ترش#شربت_شیره#شیره_و_لیمو_ترش
-
شیره خرمای خانگی
#صبحانه#شیره_خرما#خرما#چالش_خرماپزون#سرآشپز_طلایی#مقوی#انرژی‌زا
-
شیره خرما
شیره خرما بمب انرژیه و بسیار برای ضعف و کم خونی مفیده. من این شیره رو با یک کیلو خرما که تو یخچال مونده بود و شکل و ظاهر خوبی نداشت گرفتم .
-
-
کره خرما 🌸 صبحانه رژیمی 🌸
#کره_خرما#صبحانه#مقوی_سالمکره خرما نوعی شیرین کننده خوشمزه و طبیعی مانند عسل و شیره استکه برای وعده صبحانه بسیار مقوی و مناسبه.
-
شیره خرما خونگی آتنا
شیره خرما یا عصاره غلیظ شده خرما یکی از سالم ترین و مفید ترین و خوشمزه ترین خوراکی های دنیاست
-
خرما برشته یا خرما بریز بمب انرژی
خرما برشته یکی از مقوی ترین میان وعده هایی است که در استان کرمان و برخی دیگر جاها درست می شود این میان وعده صد درصد ارگانیک بوده و هیچ افزودنی مصنوعی ندارد از دیگر محاسن این میان وعده آسانی درست کردن آن است خرما برشته برای خانمها و کودکان فوق العاده مفید و نیرو بخش است الان که فصل برداشت خرما آغاز می شود بهترین فرصت برای درست کردن این بمب انرژی است
-
-
-
شیره خرما
#سرآشپز_طلایی #خرماشیره خرما یکی از مقوی ترین شیره ها می باشد. شیره ها در واقع جزء مواد انرژی زا هستند و برای زمانی که بدن نیاز به انرژی دارد بسیار مناسب است که از بهترین شیره ها برای بالا بردن انرژی همین شیره خرما می باشدخواص شیره خرما: سرشار از منگنز و پتاسیم و همچنن باعث برطرف شدن مشکلات گوارشی و باعث ایجاد باکتری های مفید در روده می شود، مصرف شیره خرما سموم را از بدن دفع می کند و برای درمان گلو درد و تب بسیار مفید است و می توانید با خوردن آن در هنگام سرماخوردگی به بهبود سریع بدن کمک کنید
-
کاچی با شیره سیب
#کاچی#شیره#رژیمی#شیره‌سیببرای تهیه شیره سیب باید آب سیب را به قدری بجوشانید که کاملا غلیظ شود ، شیره سیب یک ماده غذایی بسیار مقوی و پرکالری است و برای درمان کم خونی مفید است.شیره سیب انرژی زا ، مفرح و نشاط آور است و به تقویت قلب و اعصاب کمک میکند و مانند چهار شیره برای درمان کم خونی مورد استفاده قرار می گیرد.طعم شیره سیب ترش است ،بنا به میل خودتون میتوانید شکر اضافه کنید.
-
چیپس خرما
#چرا_خونگی #بازم_مدرسهاین روشِ تهیه چیپسِ خرما ساده ترین روش برای درست کردنش هست.نمونه های بازاری شکیل تر و با زحمت بیشتری همراه هستن.چیپس خرما به عنوان یک تنقلات مفید برای بچه ها و افراد خانواده باشه ضمن اینکه با این روش و خرد کردن خرما میزان مصرف خرما و کالری دریافتی هم کمتر نی شود.پیشنهاد می کنم به میزان کم تهیه بشه چون اگر در محیط نگهداری بشه احتمال خراب شدن داره.عطر دارچین و زنجبیل در این چیپس به نظرم دلچسب هست. امیدوارم دستور مفید باشه براتون.
-
فرنی خرما و موز
#فرنی_خرما_موز#مقوی#دسر_زمستانییه فرنی خوشمزه و مقوی که سالمه و هیچ شکری توی اون استفاده نمیشه با خرما و شیره خرما شیرین میشه و موز هم طعم بی نظیری به این فرنی میده -
اسلایس یخچالی جو پرک
#خرمایه شیرینی سه سوته ،بدون نیاز به وسیله خاصی ، بسیار مقوی و خوشمزه#سرآشپز_طلاییمیتونید به جای کره بادام زمینی از مخلوط شیره و ارده استفاده کنید.میتونید به جای گلاب از آب استفاده کنید ولی با گلاب، عطرش بینظیر میشه .
-
تخم مرغ شیره (صبحانه مقوی)
#غذای_فوری #صبحانه_مقویشیره انگور طبع گرمی داره و برای کم خونی عالیه، ترکیب تخم مرغ و شیره می‌تونه یه صبحانه مقوی باشه که برای کم خونی حرف ندارن ،مخصوصا واسه ما خانمها که اکثرا مشکل کم خونی داریم
-
توپک خرما
یه خوراکی مقوی و خوشمزه😍تازه پتی‌بور متی بورم نداره😂اینم بگم من مقدار نمی‌نویسم چون به دلخواه میتونید کم و زیاد، یا حتی حذف کنید!#توپک#خرما#تنقلات#توپک_خرما#مقوی#خوشمزه#خوراکی#عصرانه#کنار_چای
-
اسنک خرما
این اسنک نرم هست دقیقا مثل نرمی خرما یه کوچولو با قوام تر و ترد و یا سفت نیست و طعم کنجد داخلش احساس میشه
-
معسل خرما🌹
#پیشبند_طلایی۲۳ #معسل #خرما #کلاس_آنلاینبسیار مقوی و مفید و پرفایدهبا تشکر از دوست عزیز خانم@Maryam_Hadizade 💗💗
-
رب آلوی سیاه (Black Plum Sauce)😍
رب آلوچه یکی از رب های مورد استفاده در آشپزی ست که برخلاف رب گوجه فرنگی، برای رنگ دهی به غذا کاربرد نداره ولی طعم دهنده و چاشنی بسیار مناسبیه برای غذاها👌#سرآشپز_طلایی#رب_آلوسیاه#آلو_سیاه#رب
-
معجون جااااان 🤩
با اجازه از استاد جوانمردی بزرگوار دستورشون و منتشر میکنمارده طبعی بسیار گرم داره و معمولا با موادی مثل عسل و شیره انگور و شیره خرما ترکیب میشه و بعضاً هم سه شیره که در این صورت ارزش غذاییش چند برابر میشه شیره ی خرما دارای ویتامین های بسیاری مانند A،B،C، E ، آهن ، فسفر و مقداری املاح معدنی میباشد ترکیب ارده و شیره خرما بسیار انرژی زا است که می تواند به عنوان تغذیه سالم و افزایش قدرت ذهنی برای کودکان استفاده شودشیرهٔ خرما نیز همان خواص خرما را دارد. استفاده از شیره خرما در صبحانه منجر به تحریک و فعال شدن سلول های عصبی می شود همچنین برای رفع کم خونی بسیار مناسب است و دردهای روماتیسمی ، وریدی و شریانی را تسکین می دهد.خواص ارده و خرما برای سلامتی1- تقویت استخوان ها و بهبود عملکرد مغز2- پیشگیری از کم خونی3- ضد سرطان طبیعی4- جذب بهتر آهن و کلسیم5- سلامت قلب و رگ ها6- تقویت نیروی جنسی و چاق کننده#سرآشپز_طلایی#ارده_شیره#کوک_اسنپ#معجون_سیاه
-
معسل خرما(معجون خرما)
#خرما#نپختنی#دانشجوییخرمای معسل که سوغات خوزستان است ، معجونی بسیار مقوی و سالم است .این معجون بسیار مناسب فصل سرما و دوران کرونا میباشد .با توجه به مواد تشکیل دهنده : خرما، کنجد، شیره خرما، ادویه مخصوص مناسب افراد با طبع سرد میباشد. طبع این خرمای خوشمزه گرم است.
-
-
خرما پرورده
ساده و مقوی و فوق العاده خوشمزه 😋خواص شگفت‌انگیز ارده و خرما :✓ درمان بیماری‌های ناشی از غلبه سردی بر بدن✓ رفع بی‌حسی، کرختی و خستگی✓ پیشگیری و درمان کم خونی✓ تقویت استخوان‌ها✓ کاهش کلسترول بد خون✓ تقویت حافظه✓ افزایش قدرت یادگیری✓ تقویت نیروی جنسی و قوای جسمانی
-
معجون خرما
خرما داغ یا معجون خرما، صبحانه ای مفید برای روزهای سرد زمستانی ⛄❄فکر کنم در جنوب کشور بهش شله خرما هم میگن البته اون در طرز تهیه ش گردو نداره
-
شیره خرفه
شیره خرفه بسیار مفید برای کم خونی ضعیفی بدن کمبود وزن تقویت بدن ورفع یبوست و...... بخصوص برای کودکان #شیره خرفه#نهایی
-
کیک شیره انگور
#کیک_شیره_انگور..بسیار مقوی بخاطر طبع گرم شیره انگور...مفید برای کودکان...
-
-
-
دسر خرما
یه دسر عالی و مقوی که داخلش از هیچ قند یا شکر مصنوعی استفاده نشده.تقدیم به نگاه قشنگتون🌸🌸ممنونم از دوست خوب و هنرمندم صفورا جان.@safura_dabiri
-
عدس پلو با گوشت
یک گزینه مناسب و عالی برای ایام خانه تکانی#سرآشپز_طلایی#خانه_تکانیمابه گوشت عدس پلو معمولا رب میزنیم که شبیه مایه ماکارانی میشه گاهی هم فقط با ادویه طعم دار میکنیم من به جای رب گوجه فرنگی از ترکیب شیره خرما و رب انار استفاده کردم که همین ترکیب هم بعد از سرو در کنار غذا استفاده میکنم😋
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/11339795
نظرات (2)