بطاطس محمرة بطريقة صحيه

Rehab Ahmed
Rehab Ahmed @rehab_ahmed
مصر

#اكل صحي

بطاطس محمرة بطريقة صحيه

39 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

#اكل صحي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

1 شخص
  1. 2بطاطس مقطعة بالطول بقشرها
  2. ملعقتينزيت زيتون
  3. ملعقه صغيرهبابريكا
  4. 1/2 ملعقهثوم بودرة
  5. ملح

الخطوات

  1. 1

    هنغسل البطاطس كويس اوي من بره عشان هنستخدمها بقشره... نقطع البطاطس بالطول زي الصوره ونحطها في ماء وعلى نار هاديه ونضيف ليها الملح

  2. 2

    نسلقها نص سلقه يعني خمس او عشر دقائق بس من بعد ما الماء تغلي ونطفي عليها

  3. 3

    في بوله او طبق عميق ونحط زيت الزيتون والثوم البودره والبابريكا ورشة ملح... ونضيف ليهم البطاطس بعد ما نصفيها من الماء ونقلبها بالراحه

  4. 4

    في صينيه تيفال ونرص البطاطس كويس بعيد عن بعضها وندخلها الفرن ونسيبها لحد ما تتحمر

  5. 5

    ممكن ناكل جنبها اي سلطه صحيه زي سلطة الزبادي او سلطة طحينه زي الصوره كوجبه خفيفه.وممكن ناكلها كوجبه مع الشاورما والكيزر... بالهنا والشفا 😋❤😊

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Rehab Ahmed
Rehab Ahmed @rehab_ahmed
نُشرت في
مصر

التعليقات