فول مدمس

Aya ziad
Aya ziad @aya_ziad

فول مدمس

20 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 1/2 علبةفول مدمس
  2. 2 م كلبن زبادي
  3. 2 معصير ليمون
  4. 2بندوره حجم وسط مقطعة صغير
  5. 2 م كطحينية
  6. ملعقة صغيرةكمون
  7. سماق
  8. ملح حسب الرغبة
  9. زيت زيتون

الخطوات

  1. 1

    نتخلص من الماء اللي موجود بعلبة الفول و نسخن الفول بماء جديد

  2. 2

    نخلط كل المكونات مع بعض واخر اشي بنضيف الفول المصفى من الماء و بنضيف شوية كمون

  3. 3

    واخر اشي بنرش شوية كمون و سماق على الوجه و زيت الزيتون

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Aya ziad
Aya ziad @aya_ziad
نُشرت في
احب الوصفات السهله والسريعهو بحاول اطبخ الاكل بطريقه صحيه و بدهون خفيفه ( يكون الاكل مناسب للرجيم )بحب استخدم الشوفان بالوصفات
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة